随便一翻日历，
哎呀妈呀~
今天就出伏了吗？！
加长版“三伏天”将正式谢幕，
一年中最热的日子终于过去！
也就是说，这个夏天最热的三伏天
已经可以掐表倒计时了
小檬简直要替大家开心到飞起来啦！！！
这40天我们
被蒸过、煮过、烤过、淋过......
真想为坚强的自己鼓个掌
别高兴的太早
今天是8月21日，
正式出伏的第一天，
三伏过去了，
我们却进入了一年中
最为凶险恶毒的34天时间！
一定要警惕！
从出伏到秋分（9月23日）
这34天是一年中气温波动最大、
波动最频繁的时候
老人们常说
“早上凉飕飕，中午热死狗”！
所以特别凶险，甚至为危及生命
而这样的昼夜温差
最受影响的就是
“血压波动，心血管疾病爆发！”
一定要多吃冬瓜、莲藕、洋葱、蘑菇
海带等滋阴润燥的食物
有时间多揉一揉风池穴、人迎穴
多喝 一下降压的茶叶。早睡早起多穿衣服。
辣么，趁着温度下降
9处人少景美的原生态的地方推荐给你
最重要的是，全！免！费！
洛阳七峪沟
在豫西熊耳山脉，藏着一个美丽的踏青好去处。七峪沟位于花果山风景区西侧，沟内奇峰林立，怪石密布，飞瀑高悬、烟云浩渺，非常值得一去。
这条线路有山有水，是一片未开发的原生态景区，原始原貌，没有一点人工雕琢的痕迹，且不收门票，是适合休闲与穿越并行的美好去处。
地址：宜阳县张午乡七峪村
洛阳漏明崖
北方天坑漏明崖，位于新安县北冶乡，是河谷东面山坡延伸进谷壑中的一道岩壁。如刀削斧砍一般，也像是一个石屏中间被钻了一个孔，透出一片天光，故称“漏明岩”，或“漏明”，非常壮观。
这里的山势非常陡峭，景观原始，千人绝壁，行成了巨大的天坑。还有天然形成的石洞，犹如一座石拱桥，洞后面有一座悬空的寺庙，名为奶奶庙。距奶奶庙下面不远的斜前方，还有一水坝。山水相连形成了难得的风景线。
地址：洛阳新安县北冶乡
栾川天河大峡谷
洛阳天河大峡谷旅游度假区（原栾川倒回沟景区），是伏牛山世界地质公园的核心景区之一。
天河大峡谷，海拔1500米，即便在炎炎夏日，也是凉风习习。整个天河大峡谷就是一台天然大空调，至今山上的酒店里，没有一台空调。
宋代诗人杨万里在《夏夜追凉》里写到： 夜热依然午热同，开门小立月明中。竹深树密虫鸣处，时有微凉只是风。而秦观却是：携扙来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。
不止是温度。天河大峡谷的森林覆盖率92％以上，而且这些森林有灌木有乔木，释放出来大量的负氧离子。据检测，景区内负氧离子约70000个/立方厘米。这个数据就等于，你每时每刻都是在插着氧气管在呼吸。
也不仅是氧气。峡谷内遍布1400种中草药。所以这里叫百草养生谷一点不过分。
这里的水也好！烧水壶烧了十年也没有任何水垢。叫河的水质为弱碱性地表一级饮用水！这种水不仅有利身体，还刮油，减肥效果特好。住一阵子，人莫名其妙就瘦了。——可以减肥耶！
地址：河南省洛阳市栾川县叫河镇。
巩义盘龙山
风景区地处嵩岳北边，山势虽说比不上泰山雄伟，却也奇峻；虽说没有原始深林，倒也林深树茂；水景虽说比不上九寨震撼，却也清盈剔透，是一处春游的好地方。
盘龙山水色清亮、植被丰富，但见峡谷内山水相伴、奇峰峥嵘、潺潺溪流清澈见底，流水不断，适合一家人到此爬山，游玩。
自驾线路：郑州—上街—小关—洪河—盘龙山景区
鹤壁竹园村
“瞻彼淇奥，绿竹青青…”这是《诗经》中描写淇河的优美句子。正是因为看到了如此优美的诗句，一位台湾黄太太慕名而来，承包了竹园村附近的山头。几年间种植了35万棵果树等植物，如今已是绿水青山，花香遍野。
九门相照、百年沧桑，竹园村还有一处光绪年间建造由5座庭院组成的深宅大院，整个院子依山而建，布局合理，9个堂屋们相对相通，行成了难得一见的独特格局。
地址：淇滨区上峪乡竹园村
林州石板沟
石板沟风景区位置较为偏僻，在层层重山包围之中存在的一片原生态的景点。东西两条沟里清泉潺潺，山峰巍峨、植被茂密、奇石林立、景色秀丽，是个待开发的原始景区。
这里有一个村，因为盛产多色石板，于是便叫做石板沟村，看太行群山环绕，雄浑壮观，植被茂密，让人留恋往返，夜间听山泉叮咚，星光璀璨，这样的景致在河南实在难寻。
地址：河南省林州市合涧镇石板沟搭石河自然村
新乡南坪
南坪村同郭亮村一样，属于万仙山景区，一个在山下，一个在山上。不同于郭亮村的有山无水，南坪村有奇山、峭壁、幽谷、秀水，享有清幽之乡的美誉。
南坪下辖11个自然村，每个村子都很小，最少的只有三户，可谓“三家村”。这种石头砌成的石头房子在南坪算是很稀罕的了。
镇平五朵山
此五朵山非南召五朵山，是镇平县的五朵山，目前未被开发，生态原始、风景秀丽。唐朝吴筠在此创立道观，朱允炆也曾在此避难，是著名的道教圣地，与“南顶”武当山齐名，被称为“道家北顶”。
五朵山因五座主峰比肩而立，势成五极而得名五朵山！景区内奇峰怪石、飞瀑清流、春花夏林、秋叶冬雪，四季景致各有特色。祖师庙位于海拔1600多米的圣顶之上，颇具仙风道骨之姿。
地址：位于镇平县二龙乡境内
焦作修武一斗水村
一斗水村是修武县最北部的一个小山村，位于修陵公路东边的一条峡谷里，不长却有着罕见美丽景色。这里的房屋依山而建，错落有致。或两三家一处，或六七家一片，房前屋后栽满了树，远远望去，掩映在绿树中的石屋雅致天然。
而关于村子名字的由来，也有一个来历。因为在村子的西北角的西山沟里，有一口两米多深的古井，这个古井的水清亮亮的，而且不管是大旱年还是雨涝年，井水总是刚能淹没一斗，挑也挑不干，故名一斗水村。
地址：焦作市东北四十多公里的修武县岸上乡境内
今天是周一，那么周五还远吗？
整合自爱洛阳网、郑在出发。
点个
end
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