编辑：小颜
哈喽，大家好，我是小颜，带你一起了解时尚、了解美。
如果你要让小颜挑一款夏日特别推荐大家购买的，那一定就是：补水 保湿类！
夏天一开始，小颜就用补水类的喷雾/纯露做晒后急救舒缓，日常空调房里还用它做舒缓补水的喷雾；隔三岔五的，用补水类的喷雾/纯露与玻尿酸做三明治湿敷面膜，补水 保湿；早上起来油脂分泌不那么旺盛的时候，也用它冲脸代替自来水，毕竟过度清洁会让肌肤状态更不好。
所以如果有人告诉你：补水是智商税，那就需要看它到底将补水与什么搭配了。咱们今天就来说说补水这件事，帮助你更好地了解，如何将补水和保湿发挥到极致。
因为天气、需求、科技的改变，出现了各式各样单纯补水的产品。如：补水喷雾、爽肤水、化妆水、精华水、纯露等。这类产品单纯补水，单独使用确实有点智商税的样子。
毕竟这类产品后续不追加具有保湿功能的产品，就会出现越用越干的情况。只能说补水并不是没有用，而是作用很有限。
请正确认知皮肤分：表皮、真皮、皮下组织三部分。
表皮层又依次分为：角质层、透明层、颗粒层、棘层和基底层，基底层借助基膜与真皮连接。
这么一看，再倒推一下，是不是可以说那些给肌肤咕嘟咕嘟喝饱水的都是骗人的？先不说水类产品基本只对表皮层有作用，就皮肤深层原则上不需要补水。实际上真皮层含水量能高达90%！由此可见深层补水和盆骨前倾一样，是营销话术。
当然，很多问题确实是缺水产生的，只是很多人并不清楚补水和保湿的区别。
补水≠保湿
之前小颜就为大家举例说明过这两个概念的区别：
补水：就像是你在超市里的青叶菜，为了保持颜色鲜亮不发黄，需要不断撒点水保持它绿油油的色泽；那人体需要补补水时有什么表现呢？比如皮肤手摸上去有点干涩了、紧绷了，皮肤温度升高，都是现在需要补水的一个信号。
保湿：就好比你买回家的水果，你想分成几天吃完又怕它干瘪，就会装到密封的保鲜盒里防止水分流水变表皮变干变皱。水果水分的流失会从表皮的干瘪看出来，那人体呢？同样的，皮肤会告诉你：你缺水了。这种告知是以皮肤干痒有皮屑等表象来告知的。
所以，这就是区别就是：一个是保持外在的水润、一个是保持内在的饱满。
补水、保湿是相辅相成的
你是否有过洗完脸，因为某些事导致无法立刻护肤。到了该睡的时候又觉得麻烦，于是直接涂个面霜；结果第二天醒来感觉昨晚的面霜都变成“油”敷在了你的脸上。当表皮干燥时，脂类成分是很难被吸收，更何况是封闭性强的面霜。
所以：补水是相当于给表皮注入水分，让皮肤先湿润柔软了就能更好地进行下面的步骤；而保湿相当于是锁水，减少或减慢肌肤水分的蒸发。
护肤品水-乳/霜这种基础搭配，不能说没有多销售之意，但也绝对是因为肌肤特性而自然而然诞生的品类。
玻尿酸：分为大分子小分子，它的特点是你可以把它想象成海绵，有吸收周围水分的能力；
凡士林等：属于封闭型保湿的，就是现在大家对面霜的认知，形成一个封闭的空间不让外界接触到皮肤，也不让皮肤里的护肤品挥发有助吸收；
角鲨烷等：这类型的保湿产品一般以油为主，改善修复角质层滋润肌肤；
神经酰胺、寡肽-1等：这类产品通常都作为修复类产品的主要成分，能够促进肌肤自我修复等。
简单高效的补水保湿法日常护肤：使用爽肤水、纯露等水类产品充分浸润肌肤后，使用带有上述几种保湿功能的精华类产品，如玻尿酸；等吸收后再加一层乳液或者面霜。这个步骤的要点是，每用一款产品，请留给它吸收的时间再进行下一步。
夏日空调房：使用补水喷雾、纯露等，充分浸润肌肤后用纸巾轻轻蘸干；目的先让表皮湿润，后再使用一次喷雾/纯露，吸收度就会好很多。等皮肤上的水8成干后用一层轻薄的乳液按压在脸上即可。
周期护理：洁面后用补水喷雾/纯露充分浸润肌肤，这里分两步：①如果你平时肌肤偏干就用平时日常使用角鲨烷量的2-3倍均匀涂抹在脸上；②如果混油偏油，用至少两泵的玻尿酸均匀地涂抹在脸上。之后快速使用贴片面膜、泥膜、冻膜等周期护理面膜敷在脸上，10-15分钟后清水冲干净，立刻进行日常护肤即可。
切记：皮肤含水量是动态变化过程！
今天皮肤含水量很好，状态很OK；明天可能因为天气和户外活动时间，导致肌肤状态差很多。一定不要小看外界环境引起的变化，空气干燥引起的失水很强大。所以不能丢失补水这一步骤，也千万不要觉得昨天补水 保湿做得特别棒，今天皮肤就不会失水，牢记：皮肤含水量是时刻变化的哦。
千万不要小看补水作用，也不要高看补水作用。护肤一定做到学会思考、试验和观察。没有一种护肤方式是适应所有人的，一定要自己观察哦。那么以上就是我们今天的内容啦，欢迎留言表达你的观点，让我们一起学习、一起美！
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