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1、冬笋是立冬前后由毛竹(楠竹)的地下茎(竹鞭)侧芽发育而成的笋芽,因尚未出土,笋质幼嫩,是一道人们十分喜欢吃的菜肴。

冬笋一般炒多久(炒冬笋时要不要焯水)(1)

2、 今天老刘就来分享一下“肉片炒三鲜”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

冬笋一般炒多久(炒冬笋时要不要焯水)(2)

3、下面开始介绍所需要的食材:

猪里脊、冬笋、荠菜、白蘑菇、姜片

冬笋一般炒多久(炒冬笋时要不要焯水)(3)

4、先把里脊肉切肉片,肉片最好冻一下好切,再腌制下先放入少许食盐,打入小半个蛋清,上手揉抓均匀,再放入少许木薯淀粉,再次抓匀,封上一层食用油腌制半个小时备用

冬笋一般炒多久(炒冬笋时要不要焯水)(4)

5、洗干净的白蘑菇切片,冬笋切去老根,剥去外面的老皮,再把笋切片,洗干净的荠菜切小段,笋片和蘑菇片放入锅中焯水一分钟,焯去里面的草酸味。热锅倒油,放入酱好的肉片滑熟

冬笋一般炒多久(炒冬笋时要不要焯水)(5)

6、再放入姜片爆香,肉片颜色变白时放入蘑菇和笋片,再放入荠菜一起翻炒,翻炒均匀以后再放入一勺食盐继续翻炒入味,最后淋入少许水淀粉勾芡,即可出锅

冬笋一般炒多久(炒冬笋时要不要焯水)(6)

7、冬笋既可以生炒,又可炖汤,其味鲜美爽脆。食用时最好先用清水煮滚,放到冷水泡浸半天,可去掉苦涩味,味道更佳

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冬笋一般炒多久(炒冬笋时要不要焯水)(7)

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