图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）
春节对于孩子们来说是最具有诱惑力的节日，除了可以吃到好吃的之外，还可以领压岁钱和放烟花。在春节期间，作为父母也会让孩子尽情的放松，但是可别忽略了孩子的健康，在春节期间，孩子们生病很多都是因为吃。
过年孩子不能吃什么
1. 忌吃生冷、油炸和腌制品
春节时逢冬季，天寒地冻，切忌吃生冷，春节期间也不要吃或少吃油炸食品、膨化食品、烘烤食品，如炸年糕、炸丸子、炸排叉、烤鱼片、烤羊肉串，熏烤食品如烤鸭，腌制的食品如咸菜、腊肉、咸鱼等，罐头食品尽量不给孩子吃。这些食物中会含有反式脂肪酸、丙烯酰胺、亚硝酸盐等致癌物质和霉菌等，即使是糕点也要少吃。
2. 幼儿不吃鹌鹑蛋、鸽子
鹌鹑蛋、鸽子肉、鸽子汤都不适合幼儿吃。中医认为，鸽子是兴阳之品。李时珍《本草纲目》中就有记载，鸽子善于交合，那个“鸽”字是由一个合和一个鸟组成的，所以说鸽子，其性最淫。除鸽子外，鹌鹑和鹌鹑蛋，中医认为也都是兴阳之品，是经过古人验证的，在一些中医典籍中都提到过，因此，为了防止发生性早熟，幼女也要少吃或者不吃以上食物。
3. 虾皮羊肉不能多吃
羊肉性燥，虾和虾皮在中医认为也是兴阳之品，虾皮羊肉孩子也不能多吃。
对儿童来说，大补类药膳不能吃。冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医认为，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。
大部分情况下，食物的力量比较缓和，不会立马显现，但是它会在身体里逐渐累积。一天两天，一个月两个月没啥感觉。但是长此以往，身体内的环境已经悄悄发生了改变，只是我们没有察觉罢了。所以，提醒各位家长，要饮食有节。
5. 饮料多喝无益
饮料是年夜饭餐桌上的助兴主力食品，饮料中的糖分比较高，容易让宝宝产生饱腹感，会影响宝宝的正常饮食外，营养专家更指出，含气类的饮料中，如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体，饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛，影响胃肠道的消化能力，更易引发腹泻，因此，应让宝宝多喝白开水。
6. 不能引诱孩子喝酒
很多大人在节日欢闹的时候喜欢逗孩子喝酒，早前，媒体也报道过，孩子跟父母到朋友家作客，朋友逗孩子喝酒，结果孩子喝下了二两白酒，昏睡不醒，最终因急性酒精中毒抢救无效身亡。作为家长千万别轻视，不要因为一时大意害了孩子。
小么提醒：过年聚会期间，家长尽量不要给宝宝吃果冻、果仁、花生、糖豆、话梅、枣等豆状和带有核的零食，以防滑入气管中。进食时应保持安静，避免逗引正在进食的宝宝。
宝宝本身消化功能发育还不完善，再加上过年期间饮食不规律，更容易引起积食。妈妈在家里可以通过一些按摩手法帮助宝宝缓解症状。
摩腹法：
把四个手指并拢放在宝宝肚子上。然后轻轻盘旋状揉动，顺时针36次，逆时针9次。顺揉为清，逆揉为补。连续揉上30分钟即可，对孩子的肠胃非常好。如果揉的时候孩子的肚子咕咕叫，说明出现了肠鸣音，或者孩子在排气，家长不用紧张，这是正常现象。
捏脊法：
先让孩子趴在治疗床上，然后从大椎穴（正坐低头，脖子正中最高椎突处）开始，用双手食指和拇指将脊柱两旁皮肤捏起，两手不放松（即捏住皮肤不能掉），交替向前推动，一直推到孩子臀沟的长强穴。一般沿着脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6-8遍。每天一次，15天为一疗程。一个疗程结束后，休息15天后可以开始下一个疗程。
小么提醒：捏脊法适合5岁以下的孩子，这个方法没有副作用，还可以提高孩子的免疫力，但要注意，孩子皮肤娇嫩，推捏前，要在局部抹一些爽身粉或香油。
揉捏四缝穴：
四缝穴每只手只有4个，因它位于掌心朝上，从食、中、无名、小指指尖朝下数，第二个关节的横纹中央，故称“四缝”。揉搓这8个穴位时，要有一定的力度。可用自己的大拇指指腹在上，食中指在下，沿着孩子的小手指，一直揉捏到食指，每个穴位揉40次左右。
小么提醒：揉捏四缝穴配合捏脊，效果更好。
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