很多妈妈都有冷冻母乳的习惯,有时候宝宝着急喝,来不及慢慢解冻,就会想着用微波炉「叮」一下,或者在沸水中慢慢融化。其实,这两种做法都会造成不同程度的营养流失。

利用微波炉或者沸水来解冻,温度都难以把控,会出现加热不均匀的问题。沸水加热过的奶很有可能某一点温度很高,但四周却仍然是冰的。如果要达到完全加热的效果,很容易导致母乳中的活性物质大量损失。这种解冻方法虽简单,但是所需时间会较长些,如果想要很快地解冻母乳,可参考复温母乳知识。

母乳怎么样正确解冻(正确储存母乳的方法)(1)

如何储存母乳?

储存母乳时,掌握一些小窍门,可以使母乳更新鲜,喂宝宝也更方便,新妈妈一定要掌握。

1、别装太满:不要装得太满或盖得太紧,留点空隙,以防容器冷冻结冰而胀破。具体来说,储奶瓶或储奶袋中的母乳量应不超过容器容积的3/4,而且储奶袋在封口时,要将里面的空气挤出。

2、写清时间:在容器外贴上挤奶时间及储存的时间,以便清楚地知道母乳保存的期限,以免时间过长导致细菌滋生

3、冷藏要放对地方:冷藏母乳要放在冰箱内靠近内壁的地方,而不是冰箱冷藏室门内侧的储物格上。

4、分装成小份:为了方便家人或看护人根据宝宝的食量喂食,避免浪费,可以将母乳分成小份(60-120毫升)冷冻或冷藏。

母乳怎么样正确解冻(正确储存母乳的方法)(2)

如何冷冻母乳?

1、把母乳放入专门的储奶袋中,记得要把袋内的空气挤出并密封好。

2、将密封好的储奶袋放入冰箱冷藏或冷冻。

3、冷冻下可保存3~6个月。

母乳怎么样正确解冻(正确储存母乳的方法)(3)

如何复温母乳?

1、冷冻室去除冷冻母乳,在冰箱冷藏室放置1小时,或是放在冰水中解冻。

2、将解冻好的母乳倒入宝宝的奶瓶里。

3、将奶瓶放在流动的温水下复温,也可以将奶瓶放在盛有温水的容器中复温,但是要记得在水温变凉后,再添进去新的温水,直到母乳接近体温(冷藏室里的母乳,可省略前两个步骤,直接从这一步开始)。

4、不管是那种母乳的复温,都要不停地用手甩动奶瓶,以达到均匀受热的目的。

5、复温结束后,要第一滴奶液在手腕内侧,如果接近手腕温度就说明成功了,可以给宝宝喂奶了。

编后语:关于母乳冷冻、解冻,任何一个环节出现差错,过能导致母乳营养流失,所以妈妈们要注意啦~

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母乳怎么样正确解冻(正确储存母乳的方法)(4)

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