怎么喝奶茶不长胖呢?

一点点奶茶热量相比较来说是有点高的,但是而我们又喜欢喝,那么怎么喝才不长胖呢?一点点加盟小编给大家推荐几种喝法,在长胖的路上也能帮助你一把。

1,大杯换小杯,700ML的换成350ML,少加糖或者不加糖;

2,奶茶换拿铁:奶茶和拿铁的主要区别就是奶。同样是乌龙茶底,用奶精做的叫乌龙奶茶,用鲜奶做的叫乌龙拿铁;

3,乌龙拿铁 燕麦 无糖去冰,乌龙茶含有丹宁酸可以溶解脂肪、抗衰老,燕麦也是出了名的低热量而且饱腹感强。

一点点哪些奶茶热量低(一点点奶茶的热量有多高)(1)

一点点哪些奶茶热量低(一点点奶茶的热量有多高)(2)

一点点哪些奶茶热量低(一点点奶茶的热量有多高)(3)

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