身体不适看了中医,中医诊断气血不足导致,于是针对气血不足各种补,虫草、当归、黄芪都是补气血的良药,和老母鸡一起炖煮熬汤,是滋阴补肾补气血的保健佳品。
By 小主丁丁 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 老母鸡 半只
- 虫草 4只
- 当归 4片
- 黄芪 6片
- 花椒 10颗
- 生姜 1个
- 葱 2根
- 盐 适量
做法步骤
1、准备:老母鸡半只洗干净,虫草、当归、黄芪、花椒、生姜、葱。
2、老母鸡放进砂锅,放九成满的清水。
3、大火烧沸,撇去浮沫。
4、将虫草、当归、黄芪、葱、生姜片、花椒放进锅里,大火烧开改小火慢炖。
5、盖上盖子,文火慢炖3小时以上。
6、开盖满屋鸡汤香,加适量盐调味,即可盛起食用。
7、鸡汤鲜美,营养丰富。
8、加几粒枸杞装饰,色香味俱全。
小贴士
特别提示:1、煨鸡汤最好用砂锅,汤汁好;2、煨鸡汤冷水下锅,慢慢释放蛋白质;3、煨鸡汤时加10颗花椒,鸡汤香浓无比;4、煨鸡汤最后放盐,保持鲜味。
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