这两天杭州的天气
没有一点入梅的样子
气温舒适不闷热
小风吹在身上十分风凉
图源 @调酒师熊先森
气象台提醒：
明天起天气要变
未来还有几次转折
明天又有新一轮降雨
部分县市会有暴雨
据中国天气网消息，预计6月12日至14日，长江以南地区将自北向南出现强降雨过程，具有影响范围广、降雨强度大、致灾风险高的特点，强度超过6月3日至6日的降雨过程。
降雨最强时段出现在12日夜间至13日，强降雨区主要位于湖南、江西、浙江、福建北部、广西北部等地，14日强降雨区南移至广东、广西、福建南部等地。
图源 @断桥里尔
今年6月以来，由于充沛的季风水汽进入我国，南方大范围雨水偏多，6月1-10日，杭州本站降水80.6毫米，较常年（1987-2010平均）偏多近五成。
据市气象台消息，杭州新一轮降水就在12-13日：
南部县市明天上午阴转阵雨，下午阴有中阵雨或雷雨，傍晚到夜里阴有大雨部分暴雨；
其它地区上午阴到多云，有短时阵雨，下午转阴有阵雨，傍晚到夜里有中雨局部大雨。
市气象台提醒：入梅后我市多过程性降水和局地短时强降水。12-13日有一次明显阵雨或雷雨过程，需注意防范强降水可能引发的小流域山洪、山体滑坡和城乡积涝等次生灾害及对户外核酸检测等防疫工作的不利影响。
杭州下周最高温直冲36℃
后期还有反转
这轮雨水过后，杭州的天气马上又要变。随着冷空气继续南下，雨带南压，本轮降水过程会趋于结束。
13日后期至16日以多云到阴天气为主，气温也会直线上升。近期杭州日最高温度在24℃左右，下周一起温度将稳步上升，下周五（17日）日最高温将直冲36℃。
除了高温，后期还有雨水加持，杭州人熟悉的梅雨天的闷热潮湿又要来了……
不过这次的降水间歇较短，仅两天左右。17日后期到19日，雨水再度来袭，有暖区阵雨或雷雨过程，浙中北和浙西地区降水明显。雨水的加持下，杭州高温又将有所缓解。
“毒五月”谨防这些疾病
端午已过，也提醒着我们进入了农历“五月”，同时也迎来了入夏后最重要的养生阶段，也就是俗称的“毒五月”！
从现代医学观点来看，这个时候气温迅速升高，天气暑热，病原微生物大量繁殖，毒瘴滋生，人也最容易被疾病困扰。随着“毒五月”的到来，不少人会在这个时节觉得身体不舒服，甚至生病。
“毒五月”最该防好这些病
防 湿 疹
广州市中医院皮肤科主任中医师马万里2018年在健康时报刊文谈到，进入农历五月后，与湿热有关的皮肤病几乎占了门诊的60%~70%，尤其是湿疹、水疱、瘙痒让很多人感觉不适。中医治疗湿疹，总以祛湿为先，或以疏风清热利湿，或以健脾化湿，或以活血除湿等。
此外，大约有10%的湿疹是由劳累、精神压力大、焦虑等引发，因此，对于皮肤病，一方面要注意护肤，保持皮肤清洁，另一方面就是要注意精神调节。
防胃肠道疾病
气温升高后，血液多涌向体表，帮助散热，消化道的血流量就会有所减少，从而让本来就虚弱的脾胃变得更加严重。此外，入夏后食物容易腐烂变质，如若人体的免疫功能低下，一旦病原体入侵，常出现腹泻、呕吐、腹痛等相关症状，引发多种胃肠疾病。
浙江医院中医内科主任中医师杨敏春2018年接受每日商报采访时就提醒，往往湿热之际，人们的脾胃功能也比较差，如果胃口不好的，注意清淡饮食，减少肥甘厚腻之品。
此外，可以学学老祖宗，适当选用芳香药物。一方面可适当佩戴、悬挂香囊香草，有一定的化湿解毒辟秽的功效，另一方面可选择一些芳香类的佐料加入平常的饮食中，比如苏叶、薄荷、罗勒等，可化湿解暑，改善食欲。
防 心 梗
除了秋冬时节心内科比较忙外，梅雨季节也有一个小高峰。
杭州市红十字会医院心内科副主任医师黄琪2018年在接受每日商报采访时谈到，梅雨季节多雨潮湿，空气湿度显著增加，气压低，人体感觉闷热，容易出现胸闷、气短、烦躁、心慌等不适症状，诱使血压升高，还可能导致植物神经功能紊乱，心肌耗氧量增加。
而集中的雨水又使户外活动机会减少，人的情绪易急躁，加上闷热的天气，人体极易出汗，导致血液黏稠度增加，冠心病患者容易发生心肌缺血，出现胸闷、气短等心绞痛症状，严重的甚至会发生心肌梗死、心律失常、心力衰竭，甚至导致死亡。
来源：杭州日报综合中国天气网、健康时报、浙江天气、杭州天气
编辑 姚容
杭州日报 诚意出品
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