无油蛋奶饼干做法(少盐饮食轻松生活)(1)

原本牛油果洗净去皮去核后就可以吃了,可孩子们看到牛油果的表情各异,总体来说表达的意思是不喜欢。那么,就把牛油果变个形吧,用微甜的椰子饼卷成牛油果卷,顺便把鳕鱼饼复烤几分钟卷鳕鱼饼。这个方法是对的,亲们也可以把孩子平时不爱吃的健康食品变个形或变个口味,让孩子喜欢和吃进去,有益孩子的智力发育和身体健康。

By 食神格236

用料

做法步骤

无油蛋奶饼干做法(少盐饮食轻松生活)(2)

1、椰子饼4张。

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2、一分为二折一下。

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3、用水果刀裁一下成两半。

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4、把一张椰子饼裁成相等的4等份。

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5、牛油果洗净切去尾部后横向从中间环切开,将水果刀从核的中心切下去少许一扭核就松动了,去核很轻松。

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6、不光去核轻松,去皮也很轻松。因为牛油果的尾部切去了,靠尾部的果皮就很松的,用双手的拇指顺着牛油果的尾部往前挤,就可以去除牛油果皮了。

无油蛋奶饼干做法(少盐饮食轻松生活)(8)

7、这样去除核和皮的牛油果比较完整。

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8、准备一个干净的盘子。

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9、把牛油果切成和椰子饼条宽度相等的块。

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10、卷起来,用牛油果泥抹一下最后的椰子饼边卷上。

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11、同样的方法将鱼饼也卷好。

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12、摆入盘中,摆盘时注意一下,孩子们对有动感的形状更有兴趣。

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