预备势(懒扎衣)
(1)立正姿势站立，两掌自然下垂于体侧，目视前方(图2-1);
(2)两手握拳，右臂屈肘右拳贴于腰后;左拳屈臂举于体前，高与鼻齐，拳心向右.目视前方(图2-2)；
(3)左脚跟外旋，腰身右拧;同时左拳由上向下栽于体前，拳心向左(图2-3);
(4)上动不停，右拳由后向前贴护于左肩侧，(图2-4);
(5)上动不停，腰身左拧，左脚向左侧开步两腿成左弓步;同时，右拳下栽于体前:左拳上提于右肩侧.目视右前方(图2-5)。
【用法】
懒扎衣为开门架子.拳诀云:“懒扎衣出门架子，照高管下，横行直进，诸势可变，有躲闪之妙.“比如敌由我正面袭来，我稍作侧闪即可避开(图2-6)。
一、探马手
两掌由下向上托于体前，掌心向上，左掌置于左肩侧，右掌前探(图2-7)。
【用法】
探马手为采拿进身之法。拳诀云:“探马传自太祖，诸势可降可变，进攻退闪弱生强，接短拳之至善。”当敌方以拳向我面部袭来，我速以左手采接其腕，同时以右掌由下向上猛托敌肘关节(图2-8)。
二、回拴手
上动不停，上体猛然右拧;同时，右手内翻成手心向下，左手外翻成手心向上，两臂随转拧之势向右侧牵带，目视左前方(图2-9)。
【用法】
回拴手为化敌进身之法。我以探马手托击敌臂，敌必以手解脱或顺势向我挤进，我则就势以托击之手乘拿其腕，并向右侧拧转牵拉，同时以左掌背格压敌之肘关节，使其落空跌仆(图2-10)。
【要点】拧腰及牵带要诀速一致。
三、上步摌手
接上势，左脚向前上步成左弓步，左手随上步术之势向前护击，掌背向外。目随左手(图2-11)。
【用法】
摌手为近身短打之法。如上势，我牵带故臂，敌必用力回挣，我则乘势进身护击其面(图2-12)。
【要点】摌击宜松脆，进身要快，若能以前脚骨住敌腿则效果更佳。
四、掳尺手
接上势，重心回坐，上体左拧;同时，左掌内翻成掌心向下，五指微屈成爪状，回拉于左腰侧:右掌向左前方戮击(图2一13)。
【用法】
掳尺手为连打带跌之法.我产击敌面，敌必格挡，我则乘机制其腕，并将其向我左右牵拉，同时以右小臂向左侧挫击敌肘，以掌指戮刺敌颈(图2-14)。
【要点】采腕及挫肘要迅猛，前脚要管住敌腿
五、穿项跌
接上势，双脚略进步，同时，右掌下按于左腋处，掌心向下;左手随进步之势向前穿挤(图2-15)。
【用法】
穿项跌为贴身挤跌之法.我制敌臂，敌必坠肘回挣，我则乘机挪进管住敌腿，同时以肩臂猛挤敌颈，使其跌倒(图2-16)。
【要点】挪进要快，要管住敌腿，挤跌要猛。
六、箭手
接上势，腰身左拧，同时，左掌内翻回拉至左肩侧，掌心向下;右掌随回位之势向前插击，掌心向上(图2-17)。
【用法】
箭手为进身短打之手法。我挤跌敌颈敌必奋力格抓，我则就势采制其碗，迅即以右掌穿插敌眼或咽喉(图2一18)。
【要点】穿插要快，要拧腰顺肩，力达掌指。
七、擒拿手
接上势，重心猛然回坐，两腿成右弓左箭步:同时，右掌五指微屈成虎爪状内翻回拉至左肩侧，爪心向下:左手护于右肩侧.目视左方(图2-19)。
【用法】
我穿戮敌喉敌必奋力格抓，我则就势采拿其脆，顾其前抗之势将其引进落空，使其跌仆(图2-20)。
【要点】回坐及牵带均要同时、脆快。
捞擒跌
接上势，腰身左拧，重心猛然前移成左弓步;同时，左手随前移之势向左外侧擒按，手心向外;右手下按护于胸前，掌心向下.目随左手(图2-21)。
【用法】
捞擒跌为连铁带拿之法，我以擒拿手牵敌故必回挣，我则乘势逼进，以左掌向左外侧猛按故胸，将其跌倒(图2-22).也可就势抓其肩颈穴，将其制服。
【要点】前脚要进逼绊腿，左手向左外侧捞擒时腰身要猛然向左拧转。
（未完待续）
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