《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》显示，全国18岁及以上成人超重率为30.1%，肥胖率为11.9%。比2002年上升了7.3和4.8个百分点。如此好的上升率应该足够引起大家重视，因为超重或肥胖是引起一些常见慢性病的危险因素。
那么怎样才能知道自己偏瘦还是肥胖呢？接下来给大家分享一个目前用来判断超重或肥胖的主要标准即体质指数（BMI）
计算方法：BMI（Kg/㎡）=体重（Kg）÷身高（m）²
目前我国成人体质指数的分类标准标准
BMI＜18.5Kg/㎡ 体重过轻18.5Kg/㎡≤BMI＜24Kg/㎡ 体重正常24Kg/㎡≤BMI＜28Kg/㎡ 体重超重BMI≥28Kg/㎡ 体重超重,
