一直以来，某些心理问题，女性的患病比例要远高于男性。
焦虑障碍女性患者是男性的2倍；广场恐怖症（agoraphobia）的患者中，女性占85%；厌食症患者中，约95%都是女性（Franks. 1986）。
父权社会将女性身体“物化”，是女性心理疾病高发的重要因素之一。
女性要承担性别歧视带来的许多问题：收入差距、女性成功后的惩罚、不成比例的家务和照料责任、性侵和家暴比例……这些会在方方面面为女性的生活平添精神痛苦。
1.
什么是女性主义治疗？
女性主义治疗是新近成长起来的一种心理咨询与治疗取向。
这一取向的观点起源于20世纪60—70年代出现的女权运动（即“第二次女权运动”）以及女性主义理论（女性主义理论强调运用女性的价值观和信念来研究女性的经验）。
这一理论取向鼓励女性/男性来访者意识到在改变传统性别角色中的社会化模式和个人选择所起到的作用，以及他们所涉入的所有的将强调平等作为生活方式的个人和社会变化的活动。
2.
女性主义治疗的基本原则
女性主义治疗具有几个基本原理：
▉ 个人的即政治的
来访者个人的经历不是发生在真空中的。事实上，某位女性所遭遇的痛苦经历，是在现实社会生活中的普遍性别经历，是一种政治的和社会的经历。
▉ 平等的治疗关系
女性主义心理治疗则被认为是治疗师和来访者在平等价值基础上的合作。在咨询的关系中，不能再重演社会力量不平衡下的女性经历。
▉ 崇尚女性经验
西方传统的心理学理论和治疗方法都是以男性利益为准则的，而女性心理治疗则崇尚女性经验，重视女性的生活经历。在女性主义心理治疗中，女性经历被置于理解其痛苦的中心地位。
这就帮助了来访者既能欣赏她们自己的生命愿景，又能重视自己的生活方法。
▉ 重新定义心理困扰与“心理疾病”
女性主义心理治疗反对把心理问题“疾病化”。心理问题的根本成因，应该归因于欠缺社会和经济权力，而非激素、生理和病变。
▉ 对心理压迫的整合性分析
女性主义治疗师除了非常强调性别外，他们也会觉察到种族、阶级、文化、宗教等各种形式的压迫皆根深柢固地影响一个人的信念、选择与感受。并挑战所有形式的压迫。因此，女性的心理压迫，是多种因素的综合作用。
3.
女性主义心理治疗的基本技术
女性主义心理治疗的基本技术与女性体验有密切的关系。女性体验包括一些与性别有关的现象，如强奸、性攻击、性骚扰、儿童性侵害、家庭暴力、饮食障碍等。女性主义心理治疗师要认识到这些现象，并给予关注。
1. 性别角色分析与干预
在性别角色分析中，以帮助来访者探明/找到重要他人给予她们的有关她们应该怎样行为或行事的信息。
例如，来访者可能内化了诸如“被动的”或“漂亮的”此类信息。这些信息给她们积极的和消极的影响，陈述或自我陈述被鉴定为来访者可能想要改变。然后制定计划以实施这种想要的改变。
在性别角色干预中，咨询师对来访者的性别角色和其他社会期望的含义作出社会分析。 这一过程为来访者提供了广阔框架，来访者能够评估她们的心理问题。同时这一框架可以让来访者洞见社会问题是如何影响她们的行为方式的。
例如，女性应该是瘦的这种社会期望可能联系于对身体形象、体重和自尊理解有困难的来访者。
2. 权力/力量分析与干预
在权力/力量分析中，咨询师帮助来访者认识到男性与女性在社会中的权力/力量差异。当来访者分析权力/力量差异时，治疗师帮助来访者鉴别各种可供她们选择的她们自己拥有的权力/力量和能使她们作出适当改变的方式。
例如，来访者个体可能不能控制诸如言语攻击或身体虐待这类一团糟的情境。然而，她们能够电话求助盟友帮助矫治这类情境，或者她们离开这一环境，无论如何不内化这一攻击或虐待的信息。
通过权力/力量干预，来访者变得更自足、自信、勇敢和有能力。
3. 自信心训练
自信训练是女性主义心理治疗的一个极为重要的组成部分。一般而言，对于女性来说，自信和侵犯通常是被相提幷论的。许多年轻女性都没有学过如何维护自己的权益。自信训练，就是教会女性如何行使自己的权力，而又不会遭受侵犯。
4. 重新表达和重新贴标签
重新表达和重新贴标签技术在许多治疗取向中被运用以帮助来访者用另一种视角来看问题，由此赋予某些行为不同的意义。
例如，像抑郁这类被视为病理的行为，被重新贴标签为应对机制或对社会中的压迫政策或实践的反动。在女性主义治疗中，社会期望常常被考察/探究，从而引导来访者更好地理解她们自己。结果常常是“从责怪自己转变为着眼于社会来寻找解释（从社会寻找解释）”。
5. 读书疗法和书写疗法
阅读和写作能够帮助强化治疗性探索。因此，女性主义治疗师常常鼓励他们的来访者阅读书籍或杂志或者看题材合适的媒体材料（如电影），以帮助来访者更好地理解她们自己和社会。通过写日记记录来访者的所学、所思和所感也能产生治疗性的效果。不管是读的还是写的东西对咨询过程中的许多讨论都是有价值的材料。
6. 去神秘化治疗/自我暴露
女性主义治疗师在解释治疗是什么以及治疗如何起作用/进行时是清晰的、坦率的/开放的和直率的。他们告诉来访者影响咨询过程的各种因素并平等地与来访者一起开展咨询。一个有用的策略是自我暴露，咨询师借助这一策略与来访者分享他个人的有教育意义的思想和感情。
7. 小组工作/社会活动
觉悟提高小组（consciousness－raising group）是女性主义治疗的有效策略之一。
觉悟提高小组开展分享个人经验和情感的妇女小组活动，并用女权主义思想进行分析。
具体来说，提高觉悟的进程有四条主线：
第一，使女性认识到，个人问题就是政治问题，并通过倾听每个人的经历将其编织成一幅社会生活图景，建立起以个人生活经历为核心的社会分析；
第二，以家庭为重点，使女性认识到，在社会化过程中家庭是如何对女性进行性别教育的， 社会化的过程又是如何内化为个体的心理结构的；
第三，鼓励每位参与者讲述个人的感情生活，使女性有机会抒发感情，减轻不安心理；
第四，关注和讨论女性的性行为经历，使女性理解性欲的形成及其意义等等。
4.
女性主义治疗的局限性
女性主义治疗为临床心理咨询提供了一种系统性和性别平等的治疗思路，可谓贡献巨大。
但这一疗法也存在一些局限性：
首先，从来治疗效果上来说，女性主义疗法目前还缺乏基于实证的疗效研究。
其次，对问题没有采取中立立场。女性主义治疗师需要小心避免把他们自己的事项强加给来访者。
最后，治疗师可能会冒险把某个决定或选择强加给还没做好准备的来访者。
比如，治疗师可能会过早地助推来访者离开一个家暴的伴侣，而这可能会让来访者处于危险之中。
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