想要孩子了，怎么能快速怀孕，需要注意这样几点。
1.尽量在30岁之前生，30岁后期与20岁早期的女性相比，相对受孕率将会降低一半，年龄对于女性繁殖力的影响较男性更为明显，女性在35周岁以后受孕率显著下降，男性的精子参数指标在35周岁后也有所下降，但男性的繁殖力直到50岁左右才会受到显著的影响。
2.不要禁欲，性交的频率禁欲时间大于5天将不利于精子数量，短如2天则与正常精子密度相关联。频繁的射精将降低男性繁殖力是一个广泛的错误认知。有研究发现男性即使每天射精也能拥有正常的精液质量、精子密度和活力。在大于10天以上的禁欲期后，精子参数将开始恶化，每隔一天性交的受孕率高达33%，每周一次的性交成功受孕率则降低至15%。
3.受孕窗口期长达六天，在理论上，精子与卵子的活力在这一段时期内将达到最大。我们可以利用月经周期间隔、排卵预测试剂盒或者子宫颈粘液测评分数来估测。在排卵前三天性交将最有可能导致受孕成功。
4.检测排卵受孕高峰的时间可以有很大的不同，即使是拥有正常周期的女性，其精确预测排卵的概率小于50%。子宫颈粘液为预测排卵提供了一种平价且隐私的参考指数。（如果女性想要通过宫颈黏液的情况来判断排卵状态，通常都是通过自我观察宫颈黏液的性状来判断排卵情况。建议女性每天晚上睡觉前，用干净的手指擦一下阴道口，但不要插入阴道内，从而可以在手指上观察黏液的透明度、量以及拉丝度。一般女性在排卵的时候，都会出现宫颈黏液由浑浊变为半透明直到透明色，而且这时的宫颈黏液量会由少到中，直到明显增多现象。同时，触摸黏液的时候会发现黏液可以拉成丝状的长度，而且到排卵日的时候甚至可以拉到10cm左右。女性还会自我感觉外阴会由干燥变为潮润，最后变为滑的现象。）
5.没有证据显示性交体位能影响受孕率。所以大家可以选择自己喜欢的姿势。但是当存在需要时，我们尽量选用水溶性润滑剂。
6.尽量控制体型，过瘦或肥胖都会有些影响，备孕期间保持健康的生活方式，戒烟酒，不喝咖啡，不要熬夜，多吃高蛋白食品，多吃富含铁的食品，高钙类食品。
7.正在备孕的女性应当每天至少补充400mcg叶酸摄入，从而降低神经管缺陷风险。
祝大家都能生个活泼可爱的小宝宝[呲牙]
