昨天晚上点点突然发烧了，可把我吓坏了！这已经不是第一次发烧，可是每一次都让我的心紧绷，全家都跟着着急，免不了手忙脚乱，心力交瘁！
折腾到大半夜，终于体温正常了，悬起的心这才稍微松了一下！
已经冬季了，每一天感冒的孩子不占少数，发烧成了爸爸妈妈必须要经常面对的一个病症！如果宝宝发烧了，不退怎么办？
婴幼儿发烧，也称小儿发热，指体温超过正常范围高限的一种症状。
正常小儿腋表体温为36℃～37℃（肛表测得的体温比口表高约0.3℃，口表测得的体温比腋表高约0.4℃），腋表如超过37.4℃可认为是发热。
▶低烧：37.5℃-38.4℃，这个时候应该尽量选择物理降温。
▶中度发烧：38.5-38.9度℃以上。
▶高热：是39-40度的范围 。
▶超高热：指40度以上。
这是一个大致的分界，宝宝发烧的具体情况个体有所不一样。但并非所有体温升高都是发烧，如果是短暂的、短时间内有好转的，通常不考虑为发烧。
不知道爸爸妈妈还记得之前我们提到过的“焐热综合征”吗？秋冬季衣服穿太厚，也会引起宝宝体温过高无法散热。||点击阅读▶《骤降十度，宝宝衣服该怎么穿？你知道“捂热综合征”吗？》
☞如何发现孩子发烧了？
宝宝发烧时很难自己表达出来，更何况是小宝宝，但是他会有一些表现，需要妈妈们多留心。
当宝宝出现一些异常的情况，比如整个人看上去犯困，精神不好；皮肤比平时温度高；烦躁，容易哭闹；不想吃东西，甚至呕吐，另外出汗多以及口渴也要注意一下，有这些情况时建议给宝宝测量一下体温。
◆◆宝宝出现哪些症状需要就医？◆◆
▶宝宝不足三个月，体温超过38℃。
▶体温达40℃且显得不舒服。
▶哭得很厉害，安抚不能起到作用时。
▶一直昏睡而且不容易清醒，看起来很不舒服的样子。
▶有腹胀的现象或者是喉咙痛、吞咽困难。
▶出现其他并发症状（呼吸困难、持续呕吐、频繁腹泻、头痛、疼痛、抽搐等）。
▶连续发烧超过48个小时或是已经好转，然后再度发烧。
▶出现排尿困难或者疼痛。
对于年龄小于6个月的宝宝发烧，如果还伴有不愿意吃奶、精神萎靡或者烦躁不安，呼吸变得比平时急促等情况，爸爸妈妈就应该谨慎些，及时寻求医生专业帮助。
◆◆宝宝发烧怎么办？◆◆
宝宝刚发烧时，一般隔30分钟测量一下体温，等到开始逐渐降温了就可以延长测量体温的频率。宝宝发烧的时候，家长还要注意护理。
★ 多休息。一发烧立马上医院，这是很多爸妈的做法。但是医生说，小孩发烧但是精神状态好是比较常见的，如果发烧时热度不高，没有明显症状，就多休息，不要来回奔波、折腾、去医院排队，这样大人和小孩都得不到休息。
★ 物理降温。宝宝发烧时，没有达到用药的情况下应该选择物理降温，如果体温超过38.5℃，才选用药物降温。首先要松解过多的包被、衣服，但并不能一丝不挂，单薄一点就可以。用跟孩子体温差不多的温水进行擦身。
宝宝发烧应该在儿科医生的指导下使用退烧药，不要尝试冰敷、酒精敷、绑腿法这些偏方。
★ 多喝水。刚发烧，不明显咳嗽的宝宝刚开始要多喝水，甚至是一些稀释的果汁，比如榨的橙汁、苹果汁等都是可以吃的，粥水也可以吃。
★ 清淡饮食。孩子生病的时候，身体在打仗，与细菌做抵抗，这个时候并没有多余的精力去消化额外的营养，所以清淡饮食是对他最大的支持。饮食不用讲究，但是可以给宝宝吃淡粥，青菜，牛奶，少量多餐。
★ 通风透气。夏天宝宝发烧时，在空调房内的温度，应该以被捂有微汗为标准，不能将温度调至太低。并不是说宝宝发烧就不适合待在空调房内，一般是26度左右，睡觉的时候可以调高一点，到28、29度，不能以大人的感受作为小朋友的感受。
◆◆ 什么时候要用退烧药？◆◆
★ 体温低于38.5℃，宝宝精力旺盛、精神状态好，不需要使用退烧药。
★ 体温超过38.5℃，脸热、烦躁、精神状态不好，必须考虑使用退烧药。
★ 体温超过39℃时，容易诱发热高引起的惊厥，这个时候应该马上用退烧药。另外，应及时就医。
注意：使用退烧药不能过量使用，一般4到6小时，甚至是6到8小时再升高才去按照药物说明再使用一次，剂量要根据宝宝的年龄和体重，不能完全根据原理或者推荐表使用。
◆◆这些退烧方法是误区，必须远离！◆◆
1、捂汗。宝宝发烧时一般手脚冰凉，额头发热，这时家长以为穿得不够多而加衣服的话，容易导致体温越捂越高，不容易达到发汗的目的。
2、偏方降温。酒精擦拭、冰枕、大蒜敷脚底等这些偏方都是人们常说的降温方法，但是不能给宝宝使用。酒精降温容易被宝宝皮肤吸收，不建议使用（而且要防止个别宝宝酒精过敏和中毒的情况），而大蒜敷脚底则是无稽之谈。另外，6个月内的宝宝不适合用冰枕。
3、低烧吃退烧药。新生儿（出生28天以内）不能使用退烧药。事实上，一般情况下，6个月以上才可以用退烧药。专家认为， 一般情况下，退烧药也是要体温达到38.5℃以上才用，低烧不使用。
4、高烧不吃药。有的家长始终认为“孩子发烧了不能随便吃药”，这当然是正确的，但是已经发高烧了也不吃药的话，后果会比较严重。体温达到38.5℃以上，就应该及时降温，可以尽快吃退烧药，然后再带去医院给医生进行判断。
◆◆ 选用合适的量温工具◆◆
当要确定宝宝是否发热时，爸爸妈妈第一个都会想到温度计！
▶水银温度计：需要宝宝紧紧夹住5分钟才能测出，对于好动的宝宝，这个非常不适用。而且水银有毒，破碎容易造成污染。
▶电子体温计：测温时间长，需要宝宝夹紧才能测出体温。让宝宝在醒着的时候保持几分钟不动，太困难。
▶电子额温计：现在婴儿温度计中最常用的一种，操作简单、方便、速度快、还准确。是每一个宝宝家居必备之物。
准确记录体温，给宝宝无微不至的呵护！
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