鱼头豆腐汤很多人都知道,这是一道非常好喝的美食,不仅好喝,营养也很丰富,日常多喝对身体健康是很有好处的。鱼头里面含有非常丰富的胶原蛋白,脂肪和热量很低,不仅暖身,也可以健脑,在家怎么做鱼头豆腐汤最好喝呢?为你推荐鱼头豆腐汤的家常做法。

鱼头豆腐汤家常做法简单(家常鱼头豆腐汤做法)(1)

主料:

鱼头一个,豆腐两块;

辅料:

香菇10克,冬笋块20克,葱段 姜片各少许,盐2克,鸡粉2克,胡椒粉 食用油各适量

鱼头豆腐汤家常做法简单(家常鱼头豆腐汤做法)(2)

家常鱼头豆腐汤做法?

1.锅中注入清水烧开,倒入豆腐、冬笋、香菇拌匀,煮5分钟,捞出放盘中备用。

2.锅内倒入油烧热,放入姜片爆香,放入鱼头煎至鱼头两面呈现金黄色,往锅内倒入清水,煮至沸。(将鱼煎过再煮汤,鱼汤才会浓白,喝起来味道浓郁。)

3.将锅内的鱼头汤倒入准备好的砂锅中,盖上锅盖调至大火,待其煮沸后调至小火煮25分钟。

4.揭盖,倒入豆腐、冬笋、香菇,放入盐、鸡粉、胡椒粉搅匀入味,煮沸后加葱段盛盘即可。

鱼头豆腐汤家常做法简单(家常鱼头豆腐汤做法)(3)

PS:雪白的鱼头汤,嫩滑的豆腐,简单几步就做成了味道鲜美的营养汤,不仅暖身健脑,还有润泽皮肤的功效。

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