有些上了年纪的人可能有双下巴。这个问题会引起不适，也会摧毁一个人的自尊。正因为如此，许多人不能照镜子，他们讨厌自己的外表，并试图尽一切可能掩盖这一缺陷。然而，不幸的是，像化妆这样的尝试并没有带来积极的结果。
为什么人们有双下巴?有些人生来就有这个“问题”。而且，当一个人的父母有双下巴的时候，他也会有双下巴。此外，体重也扮演了一个很大的角色，如暴饮暴食和缺乏锻炼。脂肪会均匀地分布在每个地方，这意味着多余的脂肪会流向你的下巴。你怎样才能摆脱双下巴?如果你不想冒险做整形手术，那么对你最好的解决办法就是锻炼。有效的运动有助于增强下巴、脸部和颈部的肌肉，也有助于收紧双下巴。这就是为什么我们准备了10个有效的练习来帮助赶走双下巴。
每天至少练习三次，以达到预期的效果。你可以随时随地做。例如，吃完东西后，在你回去工作之前休息一下，做一些双下巴运动。此外，我们建议你不要害羞，因为一个月后你将认不出你的脸(这个词的积极意义)!
1。Head ups
