自卑的人如何找到心理支撑(心理学你遇到的)(1)

心理学上有个有趣的效应,被称之为“达克效应”。

什么意思呢?

指的是:知识程度越是丰富的人,往往越谦卑谨慎;而没有见识的人,往往狂妄自大。

其实,这也是一种认知偏差。

他们过度高估了自己的能力,总是认为自己是“水平线之上”甚至超过水平线许多。

实际上,他们总是处于自我感觉良好的状态。

而达克效应,就很好地说明了“杠精”的存在。

现实中,总喜欢跟你对着干,喜欢抬杠,喜欢挑刺儿的人,被称之为“杠精”。

而在网络上,杠精有另外一个名字“键盘侠”。

自卑的人如何找到心理支撑(心理学你遇到的)(2)

-01“杠精”有哪些表现?

第一:毫无逻辑型杠精

有些人,他们是为了抬杠而抬杠,反驳你的观点站不住脚,一瓶子不满半瓶子晃荡。

他们反驳你的目的,并不是有不同于你的观点,也不是说服你;而是,他们从一开始,就想要反驳你。

无论你说的是对还是错,他们总有反驳你的理由和借口。

就像在工作中:

无论你做得好与坏,对方总是能从你完成的任务里面挑刺。

“哎呀,你怎么这么做?”

“你看你,做得不够好。”

杠精更多是为了“逞口舌之快”,希望在语言上压过你一头。

自卑的人如何找到心理支撑(心理学你遇到的)(3)

第二:自我感觉良好型杠精

他们习惯转移视线,混淆视听,将自己的想法以“他人的口吻”说出来。

比如,他们常挂在嘴巴的话是:

“难道只有我觉得xxx吗?”

“难道只有我认为不好吃吗?”

“难道只有我认为不好看吗?”

通过这种说话的方式和语气,能够吸引到跟他一样杠精的人。

不仅如此,他们还偏爱“泼冷水”。

你发了条朋友圈,庆祝你终于把驾照拿到手。

而他却说了句:“难道只有我觉得,考驾照很简单吗?”

你发了几张美食照片。

他给你评论:“难道只有我觉得,这个菜很难吃吗?”

当你养了只猫,发了猫咪的照片。

总有人会杠你:“怎么没看到你对父母这么好?”

你们看,毫无逻辑,以自我为中心。

杠精的心思,你根本无法改变,因为他们始终活在自己的世界里。

自卑的人如何找到心理支撑(心理学你遇到的)(4)

-02“杠精”到底是什么心理?

第一:杠精的本质,其实是自卑心理

你知道吗?

那些喜欢抬杠,堪称“杠精”的人,其实内心特别脆弱又自卑。

他们在现实中,社交中甚至是工作中,存在感很低,不被人重视。

俗称为“边缘人”。

但是他们的内心,又十分渴望获得外界的赞美,认可与关注。

于是,他们只能通过抬杠的方式,发泄内心的不满,表达自己渴望被外界在乎的心情。

杠精的方式,往往会通过“攻击别人”的行为去表现出来。

攻击你的观点,并且上升到人格攻击;

嘲讽你的行为,成绩,并且说一些酸溜溜的话。

说白了,他们试图通过抬杠,贬低,嘲讽甚至是挖苦你的方式,来获得你的注意力。

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第二:缺乏正确的“自我认知”

孔子曰:

“知之为知之,不知为不知,是知也。”

在《瓦尔登湖》中,也有类似的一段话:

“知道自己知道什么,也知道自己不知道什么,这就是真正的知识。”

正常人总是能够找准自己的定位,明白自己的想法,意图,目标,分析自己的行为和语言。

而杠精则无法找准自身的定位,总是自我感觉良好。

心理学家曾经做过一组实验。

找一群学生,这群学生的成绩分别是:差生,中等,好学生。

让这些学生给自己的考试成绩打分。

结果是:

差生总是自我感觉良好,认为自己能及格;

中等生觉得自己一般,认为自己也就是及格线之上;

好学生认为自己表现一般,对自己的评价度不高。

最终的结果是:差学生特别差,根本没有到及格线;中等生刚过及格线,认知比较准确;好学生的成绩依旧稳定。

这就得出了一个结论:

越是聪明,博学的人,越是有谦卑和敬畏的心;而越是无知的人,就越是无所畏惧。

俗话说:无知者无畏。

这句话,正是形容杠精的真实心理。

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-03我们该如何跟杠精相处?

第一:稳定自我的情绪

无论何时,都不要让他人的糟糕情绪影响到你本来的心情。

首先,你要避免自己的不理智行为。

千万要沉住气,不能生气,你越是生气,就越是让杠精开心。

反之,你越是冷漠,沉默,杠精意识到自己的无聊和无趣之后,就会知难而退。

对付一个“不讨喜”的人,最好的办法就是以冷漠回应。

你越是回应,对方就越是反应激烈。

因为他太渴望别人关注他了,你过度关注他,岂不是正中下怀?

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第二:使劲“捧杀”

毁掉一个人最好的方式,就是纵容。

换句话说:捧杀他。

无论他说得对还是错,你都回应他一句话:“你是对的”。

久而久之,他就无法辨别对与错。

既然他沉浸在自己的世界中无法自拔,那你又何苦跟他杠呢?

你永远无法叫醒一个装睡的人,也无法改变一个缺乏自我认知的人。

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今日话题:

你遇到过“杠精”吗?

(文章配图来源网络)

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