怎样才能有效预防衰老？这个问题已经有不少80后90后提出来了，现在的人越来越意识到护肤的重要性，80后的女孩们已经迈进女性衰老期初级阶段，不仅如此，甚至有些20多岁的女孩子也要开始抗衰了。
如何有效抗衰呢？从对抗第一条皱纹开始，牢记334法则解决皮肤问题。
什么是334抗衰法则呢？所谓334法则就是三分皮肤护理、三分饮食调整、四分心情维护。这样做能有效预防很多肌肤问题，从而避免补救的麻烦。
按照这个原则，女孩子们的抗衰方案，可以兵分两路实施，即表层护理 底层护理双管齐下。
表层护理预防 修复：
皮肤保湿护肤的必要步骤，看起来很简单，但是真能做到并非易事。因为这不单单只是选择保湿产品涂在脸上就可以达到保湿的目的的。
请注意以下4件事：
（1）采用正确地方法洗脸：日常洗脸的水温、清洁产品、洗脸手法都是有严格讲究的，这是做到皮肤保湿的基础。但有一个共同的特点，那就是温和！
（2）找到合适的护肤品：认清自己的肤质，针对问题和特点选择适合自己皮肤的日常护理产品。比如干皮，可以选用比较保湿滋润的产品；油皮则注重清爽控油，当然冬天也同样要注意保湿；敏感肌要温和修护，不能受到刺激；痘痘肌则需及时消炎祛痘，预防加重。
（3）采用正确地手法涂抹：以往涂抹护肤品的手法是否正确呢？真正达到皮肤吸收的目的了吗？轻柔为第一关键词，挤痘、大力揉搓都是需要尽量避免的行为!
（4）定期皮肤深层护理：根据自己皮肤变化情况定期为它做护理，是保持皮肤水润度和弹性的重要因素。
衰老是我们的必经之路，但是在此之前，我们更希望的是延长皮肤的保质期，毕竟谁不喜欢自己美美的样子呢？（图片来源于网络）
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