鼻屎是个很讨厌的事情，但是真的对我们的健康而言其实非常重要。
鼻屎是怎么形成的？鼻子是呼吸道的最开始的入口，我们每天呼吸，我们的身体在鼻孔的入口处分泌粘液，这些粘液保护我们免受环境中的病毒和刺激性的粒子危害，鼻屎基本上是干燥的粘液。我们的鼻腔一种黏性物质，主要是水，捕捉微小的疾病颗粒（如感冒病毒）和环境刺激物（如花粉和灰尘），阻止它们向我们的肺部传播。在黏液拦截住这些东西之后，我们鼻子里的小毛（称为纤毛）将粘液移到鼻子的前面。然后，鼻腔中的粘液干涸，变成讨厌的鼻屎。
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最好的方法是用纸巾。鼻塞大多是由黏液和细菌、灰尘组成，用纸巾清理。
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第二种方法是用手清理，也许这也是很多人常干的事，抠鼻屎，但是你至少也应该先洗手，最好用洗手液洗手，手是传播细菌病毒的主要媒介。
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第三种方法是用洗鼻法清理，尝试生理盐水洗鼻壶，雾或喷雾形式帮助泡软鼻屎再彻底清理干净，这种方法比较麻烦，但是是最彻底的。
缺水或是干燥会导致鼻屎增多，如果你有很多鼻屎，尝试喝更多的水。因为黏液是由水组成的，所以要多喝水以保持黏液稀薄合理。如果你的身体是干的，它更可能产生更多的鼻屎。冬天，呼吸的空气变得干燥。当我们呼吸干燥的空气时，我们的身体会产生更浓的黏液，这很难清除，因而导致鼻屎更多。如果我们鼻腔有炎症的情况下分泌更为浓稠的粘液，也会导致鼻屎增加。
鼻屎的颜色一般说明不了身体的问题。有时候，我们的鼻屎是灰色或黑色的，有的时候有血的颜色，这通常不意味着什么坏事。我们的鼻腔有很多细小的毛细血管，所以有时候当我们清理的鼻子时，我们将看到在黏液一点血。干燥的空气鼻屎里会更容易带血，这是很正常的。如果空气中的灰尘或颗粒物较多鼻屎也会更多，空气污染严重，鼻屎也就更多，颜色更黑。
孩子吃鼻屎因为它们是咸的，有味道。教他们正确的清理鼻屎也很重要。
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