每天一根海参怎么吃最好

1.每天早晨空腹，用蜂蜜、酱油或小米粥蘸着吃，下面我们就来说一说关于每天一根海参怎么吃最好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

每天一根海参怎么吃最好

1.

每天早晨空腹，用蜂蜜、酱油或小米粥蘸着吃。

2.

老人可以熬个小米粥喝。

3.

做海参粥前先把米粥熬好，把切碎的海参放进粥里，加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5 分钟后就可以出锅