大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、马铃薯,属茄科,一年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物。
2、 今天老刘就来分享一下“旋风土豆”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
土豆、裹粉、孜然粉、辣椒面
4、土豆刨去外皮,再切去两头,再用旋风小土豆的神器,先插进去,再旋转。拉长就是整个旋风土豆一样的
5、再把土豆串起来,不要戳在洞里,要旁边点,再一个个展开。再在表面上充分的裹上一层裹粉
6、再摆在五成热的油锅中,表面炸制酥脆捞出。油温再次升至七成热,放入旋风土豆复炸下,20秒就可以捞出来了,复炸好的旋风土豆更酥脆,再撒上点孜然粉、辣椒面,旋风土豆就做好了
7、马铃薯的营养成分丰富而齐全,其丰富的维生素C(抗坏血酸)含量远远超过粮食作物;其较高的蛋白质、糖类含量又大大超过一般蔬菜
老刘目前已累计发布1700 条视频了,我最近筛选出了我做过最好【炒菜】【酱料】【面食】的制作方法,如果您想领取的话,可以后台私信【刘一手福利】找我领取,能为你们带来方便,是我老刘莫大的荣幸!
,