通过饮食上的调理可以有助于身体健康，相信这一点是大家都不陌生的，那么乳腺囊肿多吃哪些食物，对我们的乳房健康是有好处的呢，下面我们就来看看专家对乳腺囊肿吃什么食物最好做出的分析。
一、仙人掌炒猪肝，乳腺囊肿患者常食有效。
二、海带2-3尺许，豆腐1块，乳腺囊肿患者煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺囊肿的隐患。
三、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，乳腺囊肿患者如常法红烧食用。
四、白菜：白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。
五、酸奶：酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。
六、红薯：红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。
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