前一段时间,因为张歆艺参加综艺节目《做家务的男人》,加上张歆艺刚生过宝宝,虽然也已经在减肥了,但是相比她以前的身材,还是有一点臃肿的,所以就有人说张歆艺胖了!

张歆艺半个月瘦20斤怎么减的 张歆艺用倒三角不挨饿(1)

有粉丝很用心的帮张歆艺整理了她瘦的时候的照片,督促张歆艺减肥。那时候的张歆艺身高170cm,体重只有96斤,穿加小号的衣服都可以塞下一个拳头,锁骨和肩胛骨非常明显,量腿腿穿丝袜都挂不住,是很多人羡慕的“好身材”。

张歆艺半个月瘦20斤怎么减的 张歆艺用倒三角不挨饿(2)

张歆艺针对这件事也说,自己因为本身是个吃货,又是易胖体质,所以那时候只能疯狂运动和残酷节食来减肥,现在因为生了孩子,所以明白为了孩子胖点也没有什么,但是看见自己曾经瘦过,也非常开心!并且直言,女明星也会因为母乳胖成球,关键是一定会瘦回来,而且不会再用节食运动的方式来减肥。

张歆艺半个月瘦20斤怎么减的 张歆艺用倒三角不挨饿(3)

现在,节目已经进行了很长时间了,看看张歆艺的体重,的确有了下降的趋势。其实张歆艺能够瘦下来,轻妞觉得完全没有问题,毕竟以前本身是吃货,又是易胖体质,却一直保持不到100斤的体重,可见张歆艺对于减肥是有非常丰富经验的,只是目前要考虑孩子的营养所以推迟了瘦身的计划罢了!

张歆艺半个月瘦20斤怎么减的 张歆艺用倒三角不挨饿(4)

尤其是在查资料的时候,发现张歆艺的一种减肥方法特别靠谱,所以想要分享给大家!张歆艺之前在直播的时候,曾经大方公布过自己的瘦身方法,说自己维持身材主要是靠“倒三角不挨饿”的减肥方法,早上吃最多,中午次之,晚上吃最少或者不吃,按照这样的方式饮食,一天在做150个仰卧起坐,就能轻松维持96斤体重!

这个方法适合你吗?如果适合你,就赶紧行动起来吧!

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