规培三年，告别了三甲规培医院，感恩、感谢！医路前行，找工作好难！
依然清晰地记得三年前考研失利后自己内心的五味杂陈和不甘，无奈之选-选择了社会规培-通过社招考取了北京大学深圳医院的外科专业规培，也许是自己当时眼界太过狭窄，没有认清现实，仅仅想到规培会有经济收入，可以解决自己的温饱问题、可以独立自主的生活、可以减轻家庭负担并为父母分担一些经济压力，与此同时，也可以让自己增长知识、见识，在临床方面得到锻炼和提高，很单纯也很实际，唯独没有意识及考虑到的是三年后的就业，没有想到学历对于找工作是那么的重要！
转眼间，三年的规培时光，一下就过了，说快也快、说慢也慢，三年过得很充实，喜乐参半，不虚此行，下面分享给即将想了解规培或者已经在规培但暂未结业的同仁们，让大家对规培有一个切实的了解。
首先，本科临床医学专业毕业后建不建议直接去规培？不建议，如果你要做临床直接考专硕吧 。
如果你以后想做临床医生并且有个好的平台，本科临床医学专业毕业后不建议直接去规培，建议在大五实习期间好好利用及分配好自己的时间和精力，下定决心并心无杂念的去复习备考研究生考试，考上专硕，以后毕业四证合一，找工作的选择机会多一些，毕竟现在临床就业内卷十分严重！
如果你考研失利且又不想二战，无奈去规培，之后将可能面临我目前类似窘境！，如果你不在乎或者是没有办法不得不规培，那建议你去知名的医学院校的直属附院规培（选择规培基地时一定要擦亮眼睛、多了解了解），这样你会遇到很多优秀的教授、老师、同学和朋友，可以让自己有更多的砥砺和提高，在以后的医路前行中也会得到或多或少的帮助。
我目前深有体会，想找到合适的工作真的是太难了！虽然已经规培结业，已经通过结业理论及技能考试，虽然已经有政策说“两个同等对待”，但是招聘单位的要求就是全日制硕士及以上，本科规培结业即使规培期间取得同等学力硕士学位，在找工作面前也是杯水车薪，毕竟现在硕士应聘都要比一比、挑一挑是不是211、985或者双一流了，为了少走弯路，考上专硕才是正道的光，此时此刻淡淡的忧伤已涌上我心头，恨自己当初太单纯，看的太窄，以至于目前还找工作！
其次，三年的规培能不能学到东西？是不是在做工具人？外科规培期间上手的机会多吗？
能学到东西或多或少，大多数时间是工具人，上手不多，看个人表现吧。
针对这个问题，需要分情况而论：
如果你和我一样本科毕业考研失利直接来规培，规培期间所遇到的大咖、教授、老师以及接触到的疾病种类、诊疗思维、临床技术、操作技艺等可能就是自己医学生涯的天花板水平，规培可以开拓眼界、改变自己的固有认知、可以得到锻炼和提高并有所积累和收获，不限于知识、技能；前提是自己一定要保持积极的心态、有自己的规划、注意积累和思考、不怕苦累、不懂一定要问不要怕被嫌弃（多看书看文献之后的提问才会更有质量和针对性）、一定要多与上级沟通交流、学会和老师交朋友，在你成为你上级的得力干将时很多东西自然而然的上级就会告诉你，但是有时候你并不觉得或体会不到他告诉你的是宝贵的临床经验，因为我们的眼界有限，很多东西是后知后觉的！
如果你是工作了几年来规培的前辈可能你会觉得在浪费生命，因为大部分时间我们做的工作很重复机械乏味，很多时候很多操作、手术只能看不能动，有时候可能本院的同级别的医生可能做得还不如你，如果再加上不稳定的情绪和消极的心态，可能会产生厌倦、迷茫、自我怀疑，甚至可能会和上级或带教发生矛盾冲突。所以，一定要管理好情绪和心态，不然很容易崩。
外科专业规培上手机会最多的就是扶镜子，其他的机会就看个人，关腹、关胸、缝皮算吗？算的话这个挺多，主刀的机会也有很少，除非遇到很好很好的像大哥一样的老师带教！毕竟本院也有好多年轻医生要成长，机会难得难得呀！不过，多扶镜子看很多优秀的老师做手术也是一种学习和享受，只要主刀是温文尔雅型的，不然，扶镜子也容易被骂的！
最后，规培期间如此忙碌，如何复习备考执业医？如何备考每个年度的规培年度考核？如何备考规陪结业技能及理论考试？
如果你在入培前已经考取执业医第1个问题就不是问题了，如果你和我一样，那么规培第1年一定要一次性通过考试，因为一次性通过考试之后可以有更多的时间和精力做自己喜欢做的事情专研自己喜欢的专业。
备考执业医：一定要重视，考前你不正眼看它，考后它可能就会让你高攀不起。
技能：平时临床工作中接诊患者时要主动去尽量规范的进行有针对性的查体、遇到四大穿刺类似的操作的机会要争取、考前一定要好好地熟读临床技能考试资料和观看视频（如老贺的，很好用），花大概1周的时间去和同学组队模拟演练一遍查漏补缺，很重要。
理论：内外妇儿内容比较多比较泛，看书、刷视频时间上大多是不允许的，考完技能就好好地刷题刷题刷题是很奏效的，当然最好早做准备，内容的确多！
规培年度考核：相对简单，稍作准备即可。
分理论和技能，因为考的都是本专业的理论相对简单一些，但是随着规培年级的升高，考试难度会深一些，这个平时就要好好看书积累了，外科专业：外科学 普通外科学规培教材，这两本书好好读一下够用了。技能方面，考过执业医基本没有问题，但是也要重视，因为技能考核有点像结业技能考核的模式，考前要熟悉流程，可以多向同基地的师兄师姐讨要经验和往年考试题目，可以助你一臂之力。
规陪结业技能及理论考试：一定要重视，考前你不正眼看它，考后它可能就会让你高攀不起。
技能考试：考前会有最新的大纲出来，研读之后针对性训练就好，宁愿用力猛一点，也不能轻视，不能有侥幸心理，因为那样你考试的时候可能会心虚，一心虚就会紧张，紧张就可能影响发挥、、、
理论考试：看书、刷题；平时多看书：平时多看外科学 普外规培教材，考前多刷题：医考帮规培题库、医海医考资料（有同学用反应不错，我自己没有用），战线不要太长，提前2个月复习应该就稳了，当然具体看个人情况。
写在最后：今天上午9:30，终于等了很久的规陪结业理论考试成绩，千呼万唤始出来，功夫不负有心人，平稳通过！由于最近找工作受挫，心里有感，写下这个帖子，希望自己的关于规培的心路历程能够给同仁们一些帮助和避坑作用，感恩感谢！
希望接下来找工作可以顺利些，本科规培结业，找工作真的很难有合适的！
来源：规培医生
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