原始体重71.9KG,昨天体重64.7KG,今日空腹体重64.5KG,昨天减重0.2KG,累计减重7.4KG。
对比第一天,脚背变薄了很多,之前看着特别臃肿,真的很像猪蹄,虽然现在还是那么胖,但可以很明显地看到脚背上的血管了。自我安慰一下,哈哈。
昨天早上吃了一个鸡蛋,中午吃了一个鸡蛋一根黄瓜,昨天晚上吃了一个鸭头,还吃了一碗左右的蔬菜,一小口肉汤。发现这两天的饮食是越来越少了,就是发现吃一点点东西,就会觉得胃撑得好难过,但是爱人却还是觉得我吃太多了[捂脸],我太难了。忘了,昨天下午三四点的时候,啃了一根全麦棒。
加了决明子煮的荷叶陈皮山楂茶,发现茶好苦,而且味道很重。同事都问是不是中药,其实味道与中药也没什么区别了,也有可能是我决明子放多了。没加的时候,这个茶还能正常喝,加了以后,心里就有一点点抗拒喝这个茶了。
,