还没有真正年轻过就老了，还没有真正美过就老了...
请你拿出一面镜子，然后看着镜子里的自己，看着自己的眼睛，问：“你爱自己吗？你爱自己吗？你爱自己吗？”
像这样连着问3次。
如果你是真心向自己发问，此时你的眼眶可能会红。
在生活中，我们忙忙碌碌，每天似乎都有很多的事情要做，很多人的情绪要顾及，我们似乎在向着自己想要的未来去努力。
可是你有没有发现，外表是大人的我们，内心里一直还住着一个很小的小孩，这个小孩常常被大人的自己欺负，责怪。
我们需要无条件爱自己，因为从出生到死去，自己一直在陪着自己。
陪自己经历，陪自己感同身受，陪自己成功，陪自己失败，陪自己欢笑，陪自己哭泣。
我们需要无条件爱自己！
那要怎么无条件爱自己，方法如下：
身体上：吃好，喝好，睡好，心情好，放轻松
很多人经常让自己处于有压力的状态下，让自己疲惫不堪，生活的并不开心，并不舒畅。
但是人只活这一生，真得没必要把自己弄得那么糟糕，好好过每一天，才不辜负自己。
精神上：保持轻松舒服，允许自己有时候做不好，给自己成长的空间。不要动不动就责怪自己，告诉自己没事，可以慢慢进步。
不制定难以实现的目标，不压榨自己。
梦想还是要有的，但目标可以先从跳一跳够得着的开始，不要一开始就给自己太大的压力。
很爱笑，都说笑一笑十年少，让自己的生活充满笑声。不管遇到尴尬的事情，不开心的事情，开心的事情都可以笑一笑，没什么大不了，一笑了之。
总之，我们要无条件爱自己，过好每一天，这样就很好。
你还有什么爱自己的独家方法吗？欢迎在评论区留言，让更多的人可以看到学到，感谢。
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