年过四旬的卢女士近期很烦恼在最近几次的夫妻生活中，她常常觉得“那里”干涩难耐，导致过程中疼痛异常难以忍受，为改善这种情况，她尝试经常清洗，还用上各种洗液，殊不知这种干涩的情况越来越严重虽然有些尴尬，她最后还是不得不去看医生，下面我们就来说一说关于隐私部位干涩怎么办?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
隐私部位干涩怎么办
年过四旬的卢女士近期很烦恼。
在最近几次的夫妻生活中，她常常觉得“那里”干涩难耐，导致过程中疼痛异常难以忍受，为改善这种情况，她尝试经常清洗，还用上各种洗液，殊不知这种干涩的情况越来越严重。虽然有些尴尬，她最后还是不得不去看医生。
私处干涩的原因是什么？很多原因都会导致私处干涩，因此一定要清楚自己属于哪种情况，就好比卢女士，在经过全面的咨询之后发现她是因为过度清洁造成的，因此可以从这方面进行着手，当然还有一些其他因素也会导致私处干涩。
·年龄因素
随着年龄的增长，人体的各个部位都会逐渐老化，其中也包括女性的子宫以及卵巢，一旦这两个器官出现问题很容易导致内分泌失调，身体内的雌性激素分泌水平随之降低，阴道壁开始变得平滑、分泌物减少，因此很多女性在五十多岁甚至年过四旬就开始出现“下面”无法正常分泌体液、干涩的症状。
·心理因素
很多人不知道在生活以及工作中如果压力太大也会造成性欲望低下的现象，在缺乏欲望的情况下，性唤起迟缓也会出现分泌物较少私处干涩的症状。
·妇科炎症
私处的卫生问题一直是女性健康中的重要话题，但确实女性朋友非常容易忽略的一个方面，比如阴道炎是最常见的问题。阴道炎患者在夫妻生活中会出现阴道粘膜充血的症状，自然内分泌物就会减少，这种情况下进行夫妻生活自然就会影响到效果。
·太过“干净”
因为妇科炎症是很多人困扰的方面，因此一些女性本着追求干净的原则频繁对局部进行冲洗，长时间下去很容易导致私处无法存留有益分泌物，而导致出现干涩现象。
那么该如何解决干涩的问题？导致私处干涩的原因有很多种，因此需要从多个方面找对应的不同方法来改善这种情况。
使用阴道润滑剂。如果只是单纯私处干涩并无其他问题则可以通过使用阴道润滑剂来改善，但但是一定要选择不含植物油、水溶性专门用在改善私处干涩的润滑剂。
进行凯格尔锻炼。凯格尔锻炼可以增强盆腔肌肉，提高局部紧张度，可以防止私处松弛，首先需要做憋尿的动作，坚持十秒钟然后放松之后再坚持十秒钟，反复进行二十五次，每天做两三回。
雌激素替代法。更年期女性会因为身体内雌激素下降引起私处干燥，可以适量补充雌激素。
据统计，在我国35岁以上的女性中，有百分之二十七存在私处干涩症状，出现这种情况一定要知道是何种原因造成，如果是心理原因需要进行调理或释放，如果是妇科炎症问题需要及时找医生咨询。
参考资料：
1、女性私处干涩的原因[J].人人健康，2016(3)：80.
2、私处干涩的解决方法[J].人人健康，2015：72.
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