立秋后渐渐感到了一丝秋意,白天的太阳虽然很肆虐,但早晚已经转凉,忽冷忽热的天气最容易感冒,苏北的天气是属于比较干燥的,一到冷天皮肤干喉咙干,早上起来还想咳两声,赶紧做点柠檬膏喝起来。
柠檬有生津止渴、健胃的功效,它富含维生素C,可以提高身体的免疫力,每天喝一杯柠檬蜜还可以美白。冰糖可以清热去火,化痰止咳。两个食材搭配到一起特别适合全家人饮用,可以起到清热祛燥,止咳润肺的作用。
但想要做出来的柠檬膏不苦,有一步不能省略,那就是要去籽
这个配方我用了一个400ml和两个100ml的密封玻璃瓶,最后一个瓶子会装不满,瓶子请提前清洗干净并消毒
原料:
柠檬 500g
老冰糖 750g
步骤:
1、新鲜柠檬用盐搓洗干净,去头,切片,去籽(籽一定要去掉,不然会苦)
2、切好的柠檬放一层在电饭锅中,铺上一层老冰糖
3、按照再放一层柠檬一层冰糖的顺序放好
4、电饭锅打开粥/烫汤功能,煮开后跳到保温功能,保温8~10小时左右即可
5、熬好后装入消过毒的玻璃瓶,盖紧倒扣放凉
第二天早上起床就可以吃了,有没有一种幸福感。我家两个娃都喜欢喝,每次给他们冲泡都很激动
熬好的柠檬膏装进提前洗净消毒好的干净干燥密封瓶内,想吃的时候用干净的勺子挖一勺出来泡泡茶,酸酸甜甜好滋味,是不是好简单,简直是懒人福利啊!
短时间吃不完可以放冰箱冷藏保存。
小贴士:
1、柠檬籽一定要去掉,冰糖最好敲小块,便于融化
2、保温时间不要太长,8小时应该够了,时间太长也会苦
3、听大神们说柠檬和冰糖的比例为1:1.5是较好的,我觉得挺有道理??
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