不放油煎蛋热量高吗（不放油煎蛋热量高不高）

高每100g煎蛋的热量大约有164大卡，一颗鸡蛋的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，下面我们就来说一说关于不放油煎蛋热量高吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

不放油煎蛋热量高吗

高。

每100g煎蛋的热量大约有164大卡，一颗鸡蛋的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量。

煎蛋是一种常见的食品，多作为早餐食用，因烹饪简单、便捷、美味、营养而成为大众化的食品。煎蛋可随着人们口味的变化而在烹饪上变换很多的花样，其营养价值也因加入的配餐食品而得到了进一步的提升。