文/修味 原创

“经常在饭店点这道茄子烧豆角,超好吃,超级下饭”饭店大多数会把茄子和豆角油炸一下,再爆炒在一起。油大就香,这是必然的。

在家里做这道菜,很多人都说“油炸太费油了、过程复杂、茄子太吸油了”等问题。家里做饭不像饭店,炸过的油,很可能几分钟就可以炸其他的菜,或者制作其他的菜。家里炸过的油,大多数都会单独放一边,如果这个月没怎么制作需要油炸的菜,可能要放好久。有这样的担心,是很正常的。

今天就教大家这道不需要油炸,还能做得和饭店一样好吃的豆角烧茄子,不信?你试试看

不用油炸的豆角烧茄子 不需要油炸不费油(1)

【茄子烧豆角】

主要食材:茄子、豆角

【制作方法】

1.豆角一小把,茄子一个。

不用油炸的豆角烧茄子 不需要油炸不费油(2)

2.茄子切长条,冷水中放盐浸泡待用。

放盐的目的是为了不让茄子变黑。

不用油炸的豆角烧茄子 不需要油炸不费油(3)

3.豆角切长断。

4.热油,先煸炒豆角,煸至表面呈微黄色捞出待用。(煸炒的时候放一点盐)

不用油炸的豆角烧茄子 不需要油炸不费油(4)

不用油炸的豆角烧茄子 不需要油炸不费油(5)

5.热油,倒入茄子、葱末、蒜末,煸炒一分钟。(干煸)

不用油炸的豆角烧茄子 不需要油炸不费油(6)

6.接着放豆角,一勺蚝油,一勺白糖,两勺生抽,几滴老抽着色,大火煸炒,出锅前撒点味精,即可。

不用油炸的豆角烧茄子 不需要油炸不费油(7)

修味贴士:

  • 我在茄子豆角里放了肉末,肉末是做其他菜专门留了点。如果喜欢放肉末,可以把五花肉切碎,先炒五花肉,再捞出待用,最后放在一起大火爆炒。茄子豆角本身就是一道素菜,不放肉末,就按照我说的方法,相信你一定能做得成功。
  • 煸炒豆角的时候,一定要放盐。因为和茄子一起爆炒的时候,茄子会非常吸收盐分。
  • 茄子油炸会非常的吸油,通过干煸,茄子就会有淡淡的焦香味,这样做不仅健康,味道一点也不差哦。

学会这个方法,你还会担心费油?麻烦吗?

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不用油炸的豆角烧茄子 不需要油炸不费油(9)

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