阿海今年32岁，人近中年身体开始有了发福的迹象，于是平时也会通过节食、美容店按摩等方式进行减肥。
11月初，阿海记录体重，发现自己短短两个月的时间，竟然瘦了18斤，他欣喜若狂，即便是这两天自己有便血的情况，他也以为是节食造成的短暂排便异常，并没有放在心上。
而之后几天，阿海却总觉得自己身体很“虚”，提不起精神，家人送他到医院检查，可是检查结果却让大家都吓了一跳。原来阿海暴瘦并非减肥成功，便血也不是饮食引起，而是肠道肿瘤导致的内出血。
对此，医生提醒，不明原因的短时间内体重暴瘦，很可能是癌症的“预警信号”，患者切莫大意，出现疑似情况时，一定要到医院检查。
英国牛津大学和埃克塞特大学的科学家曾整合25个科研项目的成果，将1994年至2015年间共1150万名患者的数据分析后发现，体重减轻与10余种癌症有关，体重意外减轻或是罹患某些癌症的第二大高危信号。
据估计，60岁以上女性如果短时间内突然消瘦，其所有相关身体部位的平均患病风险达到6.7%，60岁以上男性则高达14.2%。
北京大学肿瘤医院大内科副主任梁军表示：一个人如果没有通过管控饮食、剧烈运动等方式，体重却一天比一天低，尤其是还伴有厌食乏力等情况，最好去医院检查下看到底是什么原因引起的，因为除了消化不良、贫血等常见疾病外，癌症也是导致无原因消瘦的一大诱因。
因为肿瘤属于一种消耗性疾病，癌细胞生长与繁殖可耗费大量的营养和能量，最终使人消瘦。比如原发性肝癌，除了肝区疼痛、腹胀、食欲减退、乏力、恶心、呕吐等，也会出现进行性消瘦，另外，胃癌、白血病、恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤、腹腔进行性增长的恶性肿瘤等，也会出现进行性消瘦。
此外，无原因的大幅度消瘦，还可能是胃病、糖尿病、肺结核、阿狄森氏病、老年性甲状腺功能亢进症等疾病引发。
所以，体重突然严重下降，别误以为是“减肥成功”，很可能是健康出了问题，建议及时就医，查明原因后对症治疗。
除了普通人群要警惕异常消瘦外，癌症患者也要留心体重下降的问题。
解放军联勤保障部队九〇〇医院主任医师陈曦提醒：之前一项涉及3000多例癌症患者的调查发现，体重下降的癌症患者生存期比体重正常的患者少了一半。所以，癌症患者要注意监测自己的体重，如果体重明显下降，要及时找出原因，再进行针对性的调理。
一般来说，癌症患者体重下降多与2个因素有关：
①癌肿消耗。癌症本身就属于消耗性疾病，当能量消耗大于营养补给时，患者便会逐渐消瘦，加上癌细胞还会掠夺人体内的大部分葡萄糖，导致糖代谢异常，也容易影响患者体重。
②治疗的不良反应。治疗的副作用也会对患者的体重产生一定影响，如手术创伤可影响胃肠功能，患者对食物营养的吸收能力下降，最终引起消瘦；又或者放化疗引发的恶心、呕吐、腹泻等副作用，也会导致患者消化吸收效果受到破坏，影响体重。
数据显示，若肿瘤患者体重明显下降，尤其是下降超过18%时，会一定程度上影响到治疗效果，降低患者的生活质量，缩短生存周期。所以，对于癌症患者来说，定期监测自己的体重变化非常重要，若发现体重异常下降，则要及时与医生沟通，并进行合理的营养干预。
1、合理的运动
瑞金医院肿瘤科张俊主任表示：适当进行合理的运动，不仅可以帮助癌症患者控制体重，还可以一定程度上改善患者的癌因性疲乏以及抑郁、焦虑等负面情绪，提升免疫力，提高患者的生活质量。
所以鼓励癌症患者进行适当运动，运动方式建议以有氧运动为主，如快走、慢跑、瑜伽、游泳等，耐力及力量训练为辅；运动强度没有硬性要求，根据自己每天的体力状态量力而行，运动后身体微微出汗即可，更重要的是持之以恒，这样才能达到效果。
2、补充优质蛋白
北京协和医院临床营养科主任于康表示：对肿瘤患者来说，适当补充优质蛋白（每日摄入量推荐：1.0-1.2g/kg/d）非常重要，能够帮助加强患者肌肉蛋白质的合成代谢，促进术后伤口愈合，提升对放化疗的耐受力，进而提升生活质量，改善预后效果。所以患者可在医师指导下选择瘦肉、鱼虾、蛋类、牛奶等含优质蛋白质的食物，做好合理搭配，补充蛋白质。
总结：体重突然严重下降可能是癌症发出的预警，而癌症患者体重突然严重下降又可能使治疗效果大打折扣，可见一个正常的体重对人体健康来说有多重要，如果体重波动异常，建议最好及时就医，查明原因对症治疗。#谣零零计划##家庭健康守护官#
参考资料：
[1]《身体突然出现这个情况，可能是癌作祟！》.医学界.2019-09-17
[2]《消瘦要警惕 或是身体警报 最有可能是这六种病》.健康时报.2016-12-19
[3]《癌友体重下降不是好事儿》.健康时报.2020-04-21
[4]《体重对肿瘤患者的影响》.中国医学科学院肿瘤医院 .2021-02-24
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