作为家长,每个人都希望自己的孩子能赢在起跑线上,买各种补品什么的,但是这些可能都没有什么作用,许多人问小编是否有什么菜可以补脑的,小编想了想,这菜还真有。它比鸡蛋营养3倍,给孩子做成零食补脑,增强记忆力身体棒!“它”是什么呢?它就是鹌鹑蛋。鹌鹑蛋的营养价值很高,它含有丰富的钙、蛋白质、维生素A等营养物质,十分的适合孩子们食用。今天小编做的是啤酒卤鹌鹑蛋,十分的美味好吃,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!

啤酒香卤鹌鹑蛋

儿童补脑增强记忆力榨汁早餐(它比鸡蛋营养3倍)(1)

By 踏月色而来~

配料:

鹌鹑蛋 500克、香叶 3片、郫县豆瓣酱 10克、鸡精 1克、蚝油 6克、干辣椒 3个、冰糖 10克、生抽 10克、老抽 5克、啤酒 500克、精盐 1克、花椒 1克、八角 2瓣、草寇 1个、桂皮 1块

烹饪步骤:

1.准备好卤蛋的食材。

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2.鹌鹑蛋用清水浸泡10分钟后,再冲洗干净,VCC气垫锅中倒入适量的清水,放入鹌鹑蛋。

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3.盖上锅盖中火煮沸后,继续煮5分钟,关火焖2分钟后捞出。

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4.把煮熟的鹌鹑蛋放入冷水里浸泡一下,凉透后剥壳,用冷水浸泡过的鹌鹑蛋更容易去除蛋壳。

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5.用刀在鹌鹑蛋的表面划上三刀,这样煮的时候更容易入味。

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6.韩国VCC的锅烧热后,油温6成热时、放入冰糖,姜片和葱白爆香,再加入八角、香叶、桂皮、草寇,花椒和干辣椒小火慢慢炒香。

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7.这个时候加入郫县豆瓣酱炒出红油。

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8.先加入生抽和老抽,蚝油调味调色,继续翻炒均匀。

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9.加入剥壳的鹌鹑蛋,混合所有的食材和调料翻炒均匀。

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10.这个时候加入盐调味,口味轻的可以忽略不加。

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11.加入鸡精增加口感。

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12.锅中倒入啤酒,啤酒的量要没过鹌鹑蛋,用啤酒代替清水煮的鹌鹑蛋口感更好,味道更纯厚。

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13.中火煮沸后,继续用小火慢慢炖至。

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14.锅中汤汁变得越来越浓稠的时候。卤好的鹌鹑蛋泡在汤汁里更入味。

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15.撒上葱花即可关火,卤好的鹌鹑蛋泡在汤汁里半个小时更入味。

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16.把卤好的鹌鹑蛋,盛入盘子里就可以享用了。

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烹饪小贴士:

1、新鲜的鹌鹑蛋外壳呈灰白色,带有红褐色或紫褐色的斑纹,其色泽鲜艳,外壳坚硬,富有光泽;蛋黄呈深黄色,蛋清透明且粘稠。2、用手轻轻摇动,没有声音的是鲜蛋,有水声的是陈蛋。将鹌鹑蛋放入冷水中,下沉的是鲜蛋,上浮的是陈蛋。3、蛋壳颜色鲜明,如果细看的话,会看到有细小的气孔,否则就是陈蛋。用手轻轻摇动,没有声音的是鲜蛋,有水声的是陈蛋。4、新鲜程度与蛋壳花纹无关, 蛋壳颜色取决于遗传和产卵的环境。 产蛋在草堆里,颜色接近草色;位于杂草和乱石中,蛋壳斑杂。

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