葛根炖鸡用料:葛根50克,小公鸡1只,姜,黄酒,食盐,味精,下面我们就来说一说关于葛根炖木瓜?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

葛根炖木瓜(养生美食葛根炖鸡)

葛根炖木瓜

葛根炖鸡

用料:葛根50克,小公鸡1只,姜,黄酒,食盐,味精

1,姜切丝;

2,葛根加水700ml煎煮过滤取汁;

3,小公鸡宰杀,处理干净,切块;

4,先在锅中小炒鸡块,在加水适量,小火慢炖;

5,在鸡汤中加入葛根汁,姜,黄酒,小火炖烂,加入味精,食盐即可

此菜活血解肌,补血壮筋。

葛根粉粥

用料:葛根粉30克,粳米50克

1,粳米浸泡一夜

2,与葛根粉同时放入锅内,加水500ml

3,小火煮至熟,至粥稠即可

这个菜适用于高血压,老年糖尿病,慢性脾虚泄泻等

葛根具有解肌退热,生津,升阳止泻的功效。主要用于外感发热头痛,口渴,消渴,泄泻,颈项痛等。

现代研究表明,葛根能扩张冠脉血管和脑血管,增加冠脉血流量和脑血流量,有明显的降压作用。同时又明显的解热作用,还有轻微的降血糖的作用。

葛根还有减肥丰胸的作用。泰国北部的女性苗条,皮肤白皙专家认为与长期服用葛根有关。

葛根去皮,切成小段蒸熟食用,或者切成块煮糖水喝,也可以与骨头一起炖汤喝,这些方法都可以有丰胸的效果。