时至今日，健康养生的话题已经谈论得越来越多，因为很多人往往忙于工作，根本无暇顾及自己的身体健康，于是各种养生保健方式成为我们关注的重点，其中，泡脚已经成了备受广大人群喜爱的养生保健方式，甚至很多人都爱上了泡脚，只要有时间，就要泡泡脚。泡脚的好处有很多，但是各位泡脚之后把脚趾缝也擦干净了吗?如果脚趾缝擦不干净，危害可是很大的。>>>这菜竟是女人的掌上之宝
不擦干脚趾缝的危害
1、容易得脚气
通常我们泡完脚后，一定要把脚上的水擦干，不然双脚湿漉漉的也非常不舒服，可是我们擦脚的时候并不是很认真，只是把脚面和脚底板的水擦干就行，加上很多人的家里会有地巾，很多人泡完脚都习惯性把脚踩在上面，保证脚底板的水擦干就可以了，导致脚趾缝这个容易被人忽略的部位还有水残留在里面没被擦干。
这样做最直接的危害就是脚趾缝部位会滋生大量的细菌，因为细菌最喜欢在潮湿不透气的地方产生，而不管我们是赤脚还是穿鞋子，脚趾缝那里都不是很透气，这样的话，脚趾缝那里滋生大量细菌，脚上就会得脚气，又疼又痒，还会脱皮，非常不舒服。可以说，绝大部分人得脚气的原因就是脚趾缝的水没有被擦干导致的。
2、导致脚趾甲病变
脚上的水不擦干净的话，脚上的真菌不仅会形成脚气，而且对脚趾甲也会造成危害，因为真菌除了会定植在脚趾缝，还会定植在指甲上的角蛋白里，从而造成脚趾甲被真菌感染，导致指甲病变。
指甲一旦病变的话，不仅会形成灰指甲，而且还会导致脚趾甲变得脆弱易折断，同时整个脚趾甲也会变厚发黄，没有光泽，严重的还会导致脚趾甲没有养分支持而脱落，没有了脚趾甲的保护，那么细菌就会肆无忌惮地感染着整个双脚。
3、伤口被细菌感染
虽然已经过了立秋，但是天气还是比较炎热，所以很多人在这个时候依然喜欢穿拖鞋，尤其是备受人们喜爱的人字拖，加上夏秋换季时节总是会下雨，所以很多人喜欢穿着人字拖踩着水出门。
其实脚趾缝部位的皮肉是非常娇嫩的，如果穿着人字拖，时间一长，就会觉得脚趾缝部位被磨得非常疼痛，甚至常有磨破皮的情况发生，如果脚趾缝被磨破皮了，那么伤口就非常容易被真菌感染，这个时候脚上沾上水了，伤口不仅会非常疼痛，而且细菌也会大量滋生，造成伤口感染，严重的还会有伤口化脓、腐烂的情况出现，而细菌又是无孔不入的，所以细菌导致的截肢是真会有这样的情况发生的。
所以说，以后我们泡完脚后，除了把脚上的水擦干外，还要仔仔细细地将脚趾缝的水也给擦干，最好拿一条干毛巾，掰开脚趾缝，然后把里面残留的水分擦干。
泡脚还有哪些需要注意的
除了上述讲到的，泡完脚要把双脚包括脚趾缝都擦干净了之外，泡脚也还有着这些地方需要注意。
1、水温不要过高
民间有句俗语：“热水泡脚，赛吃人参”，所以很多人在泡脚的时候喜欢用热水，即使被烫得龇牙咧嘴，为了养生也就忍着了。
如果水温过高，那么热水会导致双脚血管过度扩张，身体上半部分大量的血液涌向双脚，导致大脑、心脏供血不足，出现头晕乏力的现象，甚至还给心脏增加负担。所以泡脚的水温一定不能过高，正常控制在40摄氏度，以双脚不会觉得烫为宜。
2、时间不宜过长
泡脚是一件很舒服的事情，很多人往往因为过于舒服，结果泡睡着了，其实泡脚时间不宜过长，正常在15到30分钟，达到微微出汗即可，如果时间过长的话，那么造成心脏和大脑的血液涌向脚底，一方面，双脚会变得肿胀，另一方面，给大脑和心脏也增加了负担。
3、脚上有伤口不能泡脚
在泡脚之前，我们一定要好好检查一下自己的双脚有没有哪些没注意的伤口，如果脚上有伤口再去泡脚，一方面热水会导致伤口非常疼痛，另外，很容易会造成伤口感染。如果脚上伤口不大的话，可以往水里加些白醋，白醋具有杀菌作用，可以降低伤口被感染的风险。
结语：泡脚是一种对我们的身体健康非常有益的养生方法，可以缓解我们身体的疲劳，帮助我们放松情绪，对健康也大有帮助，但是各位在泡完脚后也一定要把脚趾缝的水擦干净，因为脚趾缝非常容易被我们忽略，正因如此，才会导致我们的双脚被细菌感染，导致我们的双脚很受伤。
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