现在虽然入秋了但是天气还是一样的炎热，经过一个夏天，家里孩子身上都应该积累了不少的湿气，我们可以经常看看孩子们的舌头有没有发白，有的话就需要祛湿了，因为孩子湿气重会影响脾胃，脾胃差的话胃口就不好，现在每个孩子都是家里的宝贝，只要家里孩子不吃饭，急的那是全家人，我家孩子的胃口也不怎么好，所以我经常煲简单的健脾养胃的汤水给她喝，坚持一段时间确实好多了，以前一点也不爱吃肉，青菜也不肯吃，现在天天看到肉都喊着要吃，今天懒猪把这道简单的汤水分享给大家，如果家里孩子胃口一直比较差的可以试试哦，现在看看懒猪这道汤水是怎么做的吧！
1.将准备好的瘦肉先用清水清洗干净血水然后用刀剁成肉末备用，剁成肉末用来炖汤可以充分将营养炖出来而且用瘦肉孩子比较容易吸收。
2.将准备好的淮山，芡实，莲子，茯苓，陈皮用清水浸泡20分钟再清洗干净备用。
3.将陈皮内囊用刀刮干净，这样煲出来的汤水才不会苦涩。
4.将所有的食材瘦肉，干淮山，芡实，莲子，茯苓，陈皮一起放入炖盅中再加入适量清水隔水炖2小时，最后加入适量食盐即可。
这道汤水食材简单，做法也比较简单，我们广东妈妈经常给孩子煲的一道汤水，可以健脾养胃，只有把脾胃养好了，孩子的胃口才会好，吸收才好，有空的妈妈们可以一周给孩子煲一次哦，今天的汤做法就分享完了，我们下期再见，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习交流，喜欢的记得点个关注哦，如果还没有学会，可以点我头像进去看具体的视频教程，谢谢大家！
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