什么豆打豆浆营养丰富（这豆浆要经常喝）

去年买了个简易豆浆机，一直放在柜子中，本来寻思让它再抱一窝小的，不过因为我家先生说要喝豆浆，就又给它拿了出来，现在基本天天做豆浆米浆，全靠它了我记得有朋友说她没有这样的豆浆机啊，那没关系，你们有破壁机就行，我这先用着这个简单的，等它退休了再换功能多的，下面我们就来说一说关于什么豆打豆浆营养丰富?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

什么豆打豆浆营养丰富

去年买了个简易豆浆机，一直放在柜子中，本来寻思让它再抱一窝小的，不过因为我家先生说要喝豆浆，就又给它拿了出来，现在基本天天做豆浆米浆，全靠它了。我记得有朋友说她没有这样的豆浆机啊，那没关系，你们有破壁机就行，我这先用着这个简单的，等它退休了再换功能多的。

今天晚上做了黑豆豆浆，加了点黄豆还有黑芝麻，口感还算可以。其实做这黑豆豆浆，主要还是因为我家先生，我家先生现在不到40头发有将近一半都是灰色的了，这遗传太可怕了，这头发估计早早就全白了。而我总感觉所有黑的食物，应该都有乌发的功效，当然，常吃黑豆也是好处多多的，而且黑豆还有着抗衰老的“豆中之王”美誉，价格也很实惠。

【黑豆豆浆】

【所需材料】黑豆黄豆共100克，黑芝麻：20克

——【制作方法】——

【第1步】黑豆和黄豆先泡2个小时，当然如果没有时间不泡也是可以的，没有多大影响。黑豆和黄豆可以让黑豆适量多一些，黄豆少许就可以了。

【第2步】将黑豆、黄豆、黑芝麻放入豆浆机中，加入1000ml水，这个水的量豆浆机中都有标注。当然，如果没有破壁机更好。

【第3步】盖上盖子，选择快速豆浆模式，直到开关自动跳转就行。

——【暖暖的总结】——

我用的这个豆子的重量做出来的豆浆比较稀，个人感觉正好，如果喜欢稠一些的，可以适量多加点黑豆。