低热量蒸茄子如何做（低热量蒸茄子做法介绍）

材料：茄子4个、蒜4瓣、醋适量、生抽适量、香油2勺，下面我们就来说一说关于低热量蒸茄子如何做?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

低热量蒸茄子如何做

材料：茄子4个、蒜4瓣、醋适量、生抽适量、香油2勺。

茄子洗净，切成十字刀，摆放在蒸盘上。

用蒸蔬菜的功能，蒸十分钟。

大蒜捣成泥，加入生抽、米醋、香油。

搅匀后静置15分钟左右，让蒜味散发出来。

蒸熟的茄子撕成长条，放入大碗中，倒入调匀的蒜泥汁即可。