要说现代年轻人的生活状态，那必然是“用最贵的护肤品，熬最长的夜”。
很多年轻人明知熬夜的危害，却依旧不肯早睡，网友们还将这种熬夜行为称作“报复性熬夜”。对患有报复性熬夜的人来说，只有晚上的时间才真正属于自己，如果用来睡觉，就会觉得亏了。
于是大家利用晚上的时间上网、打游戏、追剧，熬到凌晨两三点，甚至熬通宵。
（图片来源于网络）
近年来，因为熬夜患病、猝死的新闻屡见报端。
近日，长沙市妇幼保健医院生殖中心主任毛增辉主任医师介绍，她曾经在一天接待了5对母女，都是妈妈带着读大学的女儿来看病，结果让人吃惊，其中3个女生被确诊为卵巢早衰。她们都有一个共同的特点：“长期熬夜玩游戏。”
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其中，20岁的小娟是长沙一所大学的大三学生。因为她和朋友沉迷网络游戏已经很长一段时间了，每天都是半夜玩游戏，有时是通宵玩。
久而久之，小娟发现自己总是失眠，长时间出汗。后来，她的生理周期出现异常，于是告诉母亲曾女士，随后曾女士带她去医院检查。结果，小娟被诊断为卵巢早衰，很有可能导致终身不孕。
如今，卵巢早衰患者越来越年轻化，与长期熬夜有很大的关系。
人们在长期熬夜的情况下，会导致人们的体内激素过盛，尤其是在晚上十点到十一点的时候，是身体分泌激素最高的时期，这是有利于恢复身体功能的，以及对卵巢也是有好处的。但就因为熬夜，打破了身体最初的恢复项目，长此以往，就会造成卵巢早衰的情况。
造成卵巢早衰的原因还有很多，如过度减肥，导致体内脂肪急剧降低影响体内雌激素的水平，雌激素的减少导致月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常的闭经会抑制卵巢排卵，从而导致卵巢早衰；女性的心理压力过大，导致出现隐性的更年期症状；还有病毒感染、免疫性疾病、过度促排卵、经常抽烟喝酒等。
毛增辉表示，现有的医学手段很难治愈卵巢早衰，但是能够通过健康的生活习惯，增强锻炼，避免生殖毒性物质的接触来预防卵巢早衰。
而熬夜带来的危害还有很多。比如使人精神不振，如果长时间得不到好的休息，就会致使头脑供血不足，也会导致人出现记忆力下降的情况，长期如此就会神经衰弱，引发身体各种疾病。
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另外有研究表明，长期晚睡、熬夜、睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，容易导致猝死。
透支睡眠，就是在透支生命。
所以，规律生活，按时作息真的很重要。
今天你熬夜了吗？
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