最近天气炎热,很多地方气温都高达四十度以上天气热,大家都没有胃口吃饭今天豆花给大家带来一道简单、健康又爽口美味的凉拌素什锦,大家可以试一试哦,下面我们就来说一说关于凉拌素什锦制作?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
凉拌素什锦制作
最近天气炎热,很多地方气温都高达四十度以上。天气热,大家都没有胃口吃饭。今天豆花给大家带来一道简单、健康又爽口美味的凉拌素什锦,大家可以试一试哦。
主料(两人份为例,分量可根据人数调整):
豇豆 150克 胡萝卜 一根 黄豆芽 50克 生菜 2片 红尖椒 2根 尖椒 2根 新鲜豆腐皮 1张 香菜 2根
辅料:
花椒 20粒 小香葱 1根 大蒜 适量 盐 适量 酱油 2勺白醋 适量 白糖 少许 味精 少许 芝麻油 适量
步骤:
1、先将所有蔬菜清洗干净。
2、依次将豇豆、黄豆芽入水汆熟,豆腐皮和生菜也在热水里汆下。将汆烫过的蔬菜放在凉水里过下凉水,捞出控干水分。青红尖椒不需汆烫,直接切细丝备用。
3、将上述蔬菜放入大碗中,胡萝卜去皮擦细丝,小葱和大蒜拍下切碎,放在最上面。
4、起锅倒入适量食用油,放入花椒粒,小火将花椒粒炸出香味。
5、将烧好的食用油趁热泼在小葱和蒜末上,然后倒入准备好的盐、酱油、白醋和白糖,再来少许味精,搅拌均匀,装入盘中。
一道美味又健康的凉拌素什锦就可以上桌啦,色香味十足,又不怕长肉,您确定不来一份么?
欢迎在评论区留言讨论哦,喜欢的朋友可以点赞关注哦。
,