纸尿裤再好,也有告别的一天。

但是戒除的过程,也是很考验爸妈的过程,光是半夜要不要叫醒宝宝上厕所,爸妈就吵翻天了。

今天,小南就这个半夜尿尿的问题,来和各位爸妈聊一聊。

半夜叫醒孩子上厕所,会不会影响睡眠?

宝宝早上起床可以早点叫醒吗(晚上要叫醒宝宝上厕所吗)(1)

肯定以及确定地回答:会。

首先,睡眠质量直接影响到宝宝的生长发育、抵抗力。如果半夜被吵醒,宝宝再次入睡需要很长时间,相当于睡眠时间缩短、质量下降。

爸妈最在意的生长激素,也是在宝宝熟睡状态下分泌得最多,是清醒时的3倍。

所以,从睡眠质量这一点来说,就不建议半夜叫醒宝宝上厕所。

除了影响睡眠,还有什么弊端?

宝宝早上起床可以早点叫醒吗(晚上要叫醒宝宝上厕所吗)(2)

遗尿症

这和半夜上厕所有什么关系?

遗尿症是儿童和青少年的常见病症,发病高峰为6-7岁,男女比例为2:1。一般数年后会自愈,但如果不积极治疗,也会有少数宝宝持续到成年。

遗传、睡眠过深、睡前喝水过多、膀胱功能异常、精神紧张,器质性疾病如泌尿系感染、隐性脊柱裂等,以及糖尿病、抑郁症、睡眠呼吸暂停综合征等,都有可能让宝宝得遗尿症。

宝宝早上起床可以早点叫醒吗(晚上要叫醒宝宝上厕所吗)(3)

除了有病治病,养成良好的作息习惯、生活习惯,比如睡前控制水分摄入、睡前上厕所等,预防遗尿症很重要的一点,就是宝宝睡正香,你别喊醒他去尿尿。

除掉发烧、咳嗽夜里会多喝水多尿尿,一般情况下宝宝夜里是不太尿尿的,没必要半夜叫醒尿尿。反倒是你一次次叫醒他去尿尿,时间久了宝宝就会习惯夜里尿尿,短期看不容易戒掉纸尿裤,长期看以后晚上容易尿频,不得不经常叫醒他去尿尿。

宝宝早上起床可以早点叫醒吗(晚上要叫醒宝宝上厕所吗)(4)

除了遗尿症,硬是叫醒宝宝上厕所,还有这些危害:

1.、夜间尿量大增。频繁起夜,会影响宝宝身体里激素的分泌,促进对水分的吸收,加剧起夜。

2、影响膀胱功能训练。一般来说,膀胱的储尿量达到一定程度了,宝宝才会感受到尿意,频繁起夜,膀胱里有多少就尿掉多少,长久下去,膀胱得不到训练,容量就提升不了,只会更尿频。

3、秋冬季,若保暖措施没做好,频繁起夜还可能会着凉。

不叫醒,易尿床怎么办?

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秋冬季,你懂的,一尿床,床单清洗晾晒都是件麻烦事。那么,睡眠和尿床之间怎么平衡?

1、睡前少喝水。源头少了,尿液自然少,就不用叫醒宝宝了。所以,别让宝宝喝完奶立马就睡,喝奶和睡觉至少间隔1小时,不然不是他憋醒,就是被你叫醒。

2、戒纸尿裤不要操之过急。有的爸妈恨不得今天宣布要戒了,一个月后就能成功戒除,在宝宝小的时候,要向“睡眠势力”低头,睡觉大过天,夜里睡觉该用纸尿裤就用。一般要到3岁左右,宝宝才学会憋尿。

宝宝早上起床可以早点叫醒吗(晚上要叫醒宝宝上厕所吗)(6)

3、睡前先尿尿,也别玩得太兴奋,让宝宝安稳入睡很重要,不然你稍微叫他一下就醒了,被动起夜。

4、如果口渴,睡前适当喝几口水还是可以的。

5、如果宝宝明确表示不想夜里尿尿,千万不要把尿或强行叫醒他。

6、也可以试试隔尿床笠、床单之类的用品。

宝宝早上起床可以早点叫醒吗(晚上要叫醒宝宝上厕所吗)(7)

冬季最痛苦的事情之一,不就是被迫半夜起来上厕所吗?还是让宝宝一觉睡到大天亮吧。

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