外阴是女性生殖器官的第一道防线，内裤直接接触外阴，因此内裤决定外阴健康。最近这几天各个城市发布暴雨预警，阴雨绵绵，家中过于潮湿，衣服难以晾干，很多女性会把换洗的内裤粘在一起，等有太阳或空闲的时候再清洗，殊不知，不及时换新内裤将会给身体带来意想不到的危害。
经过一天的排泄和新陈代谢，内裤上会沾染分泌物、汗液和尿液等，而且也携带0.1克粪便，粪便中含沙门氏菌和大肠杆菌，同时也有易滋生细菌的蛋白质成分，没有及时更换内裤可引起妇科病，如外阴炎阴道炎、盆腔炎以及附件炎等。若总是穿太紧的内裤，会增加患上泌尿系统感染风险，大部分泌尿系统感染跟大肠杆菌有关。
如何正确对待内裤？1、掌握正确的洗法
内裤一天一换洗，用40℃的温水洗，这样能使得清洗剂中的活性酶成分发挥杀菌消毒作用，而且也不会使得内裤上的血液、分泌物中蛋白质发生变性。洗涤剂可选择洗衣粉、专用肥皂或洗衣液，只要能去除内裤上的分泌物、排泄物或灰尘即可。有的人习惯用消毒剂，认为能去除内裤上的微生物，但这样会破坏阴道菌群环境，反而使得霉菌趁虚而入，洗完内裤后再用流动的水冲洗干净。正常情况下，根本没有必要用高温蒸煮内裤，以免使得内裤变形丢失，缩短使用寿命。部分人因为工作比较繁忙，会直接把内裤扔到洗衣机里洗，但这样会和其他衣服发生交叉感染。洗内裤大约5~10分钟就能完成，为了安全起见尽量用手洗。
2、正确晾晒和存放
洗完内裤后可直接放在太阳下暴晒且注意通风。有条件的话可用烘干机，不仅能快速把内裤烘干，而且具有高温消毒作用。若天气过于潮湿，又没有烘干机，可用熨斗或吹风机。晒好的内裤可以放在干燥通风且背阴的环境中，尽可能放在单独的袋子里，能避免沾染灰尘。
3、定期更换内裤
一般情况下两个月左右需更换一批内裤，尤其是内裤变硬发黄或变形时应立马扔掉。另外要选择安全、吸湿性好且透气的内裤，强烈推荐棉麻丝绸的，虽然涤纶或腈纶等合成纤维便宜，但易引起皮肤瘙痒。内裤以宽松、舒服为宜，不能穿得太紧。尽量选择纯色或浅色的，新买的内裤洗完之后再穿，能避免化学物质残留。
温馨提示
女性一定要重视内裤卫生和健康，选择正规厂家购买内裤。内裤不能和袜子一起洗，特别是有脚癣的人，有可能会让真菌传染到内裤上而引起股癣。其他生殖器附近也会出现淡红色的皮疹，局部瘙痒难忍，严重影响生活，甚至会降低性生活质量。女性因为工作因素出差或不方便换洗内裤时尽量选择一次性内裤。此外，内裤不能攒着洗，换下来的内裤当天必须洗干净。
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参考资料：
1、《它是女性外阴的第一道防线，人们却待它很随便》， 六层楼医生， 2020-07-20
2、《女性健康：女性要知道的内裤小常识》，妇科学堂， 2018-07-05
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