积食一般发生在婴幼儿期，是指宝宝乳食过量，损伤脾胃，食物停滞于中焦，引起的胃肠疾患。积食日久会造成小儿的营养不良，会影响生长发育。积食具体症状为：肚子胀鼓鼓的、大便干燥还酸臭、放臭屁、嗳气酸腐，肚腹的胀热、口臭，还会有腹痛，婴儿的皮色发黄，精神状态萎靡。
现在家里的宝宝可都是父母的心头肉，更是爷爷、奶奶的心肝宝贝，一家人都当眼珠子一样捧在手心里疼着、宠着，想把最好的一切都给孩子。再吃的方面，更不会亏待了宝宝，只要是宝宝要吃的、好吃的，都不予余力的弄来给宝宝吃，这往往会让宝宝的脾胃变差，引起积食。
【1】每天给宝宝做一次捏脊
用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法。每次捏脊时间3～5分钟，具有调整阴阳，通理经络，促进气血运行，改善脏腑功能等作用。
【2】春节期间宝宝饮食的注意事项
- 首先，应注意饮食安全。节日里的食品都是非常丰富的，宝宝们不知道饮食要节制，尤其是吃很多小零食，许多宝宝的零食中会含有添加非食品级的色素、香味剂、防腐剂、保脆剂、发色剂、护色剂等，这些都是不安全的因素。
- 少吃果冻等不易消化、人工色素过多的食品，也不宜吃人参、鹿茸之类的大补之物。
- 春节期间餐桌上，油腻的食品已经很多，所以零食最好以开胃、理气、消胀、降火、祛燥为主。比如苹果、香蕉等水果；山楂片、话梅等可以适量吃点；但是瓜子、花生、巧克力脂肪含量高的，不利于消化的食品要少吃，以免增加肠胃负担。
- 给孩子安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿。肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。
- 早上或中午孩子刚睡醒时，半小时内不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。
温馨提示：宝宝的肠胃消化能力差，对于饥和饱通常不会自己调节，碰到好吃、爱吃的就没完没了，不愿意吃的一点也不吃。节日期间最容易饥一顿，饱一顿，使脾胃受伤，消化能力下降，出现积食。所以，节日期间别忘了帮宝宝把好饮食关。
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