#创作挑战赛#

冬天干燥,尤其喉咙最容易不舒服,又赶上现在的特殊时期,滋润嗓子成了人人关注的事!每年冬天,我家都会熬上一罐子『金桔柠檬膏』,润喉润肺,每次一小勺就能冲泡满满一大杯,好喝又滋润!

润肺止咳的糖水怎么弄(这一杯润喉润肺)(1)

【金桔柠檬膏】

食材:

金桔500g、柠檬一大个、冰糖200g、盐一小勺

做法:

1.金桔,柠檬放入水中加适量盐浸泡搓洗干净,切片去籽

2.放入锅中,倒入200g冰糖,一勺盐,小火慢慢熬煮成浆蜜即可!!!中间一定要不听翻炒喔!

润肺止咳的糖水怎么弄(这一杯润喉润肺)(2)

3.冷却后放入保鲜盒密封保存。放入无油无水的密封罐,冰箱冷藏保存,可以储存一个月。

润肺止咳的糖水怎么弄(这一杯润喉润肺)(3)

喝法:每次一勺,温开水冲泡。真的超级润喉咙!!!喝进去就舒服。

金桔桔皮脆嫩,咬破时喷射而出的汁水清香无比,而且金桔是表皮维生素C含量最高的水果,丰富的vc和纤维素还可以滋润皮肤、促进消化~

润肺止咳的糖水怎么弄(这一杯润喉润肺)(4)

尤其适合干燥的秋冬季节,润喉化痰,还能预防感冒。不喜欢喝白开水的朋友,可以做一罐,拿来冲泡喝~

特殊时期,一定要适量的补充Vc,多喝水哦!

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