bbccnn训练方法（读CNN学英语睡前运动）(1)

bbccnn训练方法（读CNN学英语睡前运动）(2)

bbccnn训练方法（读CNN学英语睡前运动）(3)

  1. resistance training 抗阻力训练
  2. weight training 负重训练
  3. exercise routine 日常训练

bbccnn训练方法（读CNN学英语睡前运动）(4)

  1. aerobic exercise 有氧运动 [eəˈrəʊbɪk]
  2. sleep aid 助眠物
  3. preliminary 初步的
  4. it's well established that …是公认的
  5. assistant professor 助理教授
  6. kinesiology [ˌkɪnɪˌsiˈɑlədʒi] ‬运动‬学‬

bbccnn训练方法（读CNN学英语睡前运动）(5)

  1. appear to 看起来；似乎
  2. go above and beyond 比…更好
  3. not yet 还未
  4. peer reviewed 同行评审
  5. duration [duˈreɪʃn] 持续时间
  6. blissful 幸福的；开心的
  7. zzz‘s 睡眠

bbccnn训练方法（读CNN学英语睡前运动）(6)

  1. not as much 没有…那么多
  2. slumber [ˈslʌmbər] ‬ ‬沉睡‬
  3. replicate [ˈreplɪkeɪt]复制；再次产生
  4. psychiatrist‬ ‬精神‬科‬医生‬
  5. neurologist ‬神经科‬医生
  6. be involved in 参与

bbccnn训练方法（读CNN学英语睡前运动）(7)

  1. overall 全部的；全面的
  2. rev 快速运转
  3. sustained 持续的
  4. brisk walking 健走

bbccnn训练方法（读CNN学英语睡前运动）(8)

  1. elastic 有弹性的
  2. lunge 猛冲；猛扑
  3. squat 下蹲
  4. push-ups 俯卧撑
  5. chin-up 引体向上
  6. fiber 纤维
  7. trail 试验
  8. to my knowledge 据我所知
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