很多学护理的同学都将在以后面临医院实习，而我的实习生活已经接近尾声，时间真的很快。刚开始实习的时候我的心情是忐忑恐慌的，而实习结束这份恐慌并没有随着这八个月的实习所消散，反而更多了一份焦虑。
这份焦虑源于哪里？是觉得自己还没有能力进入工作岗位？是觉得自己理论知识还不够扎实？我想都有。
这八个月的实习我有惊喜，但也有遗憾，实践出真知，在我实习生活过了快一半的时候，才明白该怎么去进行我的实习生活，但是时间却不那么充足了。所以我希望大家得以借鉴，能够尽快适应实习生活。
我以此篇文章献给千千万万面临实习的护理专业的学生，为的是你们能够在实习结束少一分焦虑，多一分充实，少一点迷茫，多一点自信，不荒废这美好的时光。
自身安全
实习期间一定要注意保护自己，医院确实不是一个“好”地方，医院的人多且杂，很多患者入院前被查出有梅毒乙肝等传染病，但他们可能会隐瞒自己的病史，所以我们在操作时要注意自身防护。首先，我们需要对患者有一定的了解，作为实习生，我们要把自己当做科室的一员，从每天早上的交接班以及病人病历等途径得知患者情况，提前做到预防，在操作的时候小心一点，戴上双层手套，戴好口罩，及时洗手，保护自己的皮肤，完整的皮肤是人体的一道很好的隔离屏障，当皮肤有伤口时要更加小心，尽量不做有创操作。其次，我们还要知道各种传染病的传播途径，它是呼吸道传播、血液传播，还是其他途径，对其针对性的预防。还有就是要注意患者的床头卡，上面都会有标识，比如“注意隔离”的标识。我们不要过分紧张，多加注意就好了，戴好帽子，口罩和手套，规范化地操作，避免锐器伤，避免接触患者的体液，及时洗手。
护理安全
作为一名护士，要有一颗责任心，不仅要对自己负责，也要对患者负责。不要认为自己是实习生，就放松警惕。在临床上经常有实习生换错液的情况，没有认真核对，犯下错误。所以一定要记得“三查八对”。临床上有很多药液包装很相似，有时候一种药液还会分好几种不同的浓度和剂量，在抽吸药液时一定要看清楚。另外，做为一名实习生，对于不明白的事情要问老师，避免犯错，也不要怕犯错误，但不能犯低级错误，犯错误后一定要弄清楚原因。
在临床实习中要慢慢地培养自己的无菌操作观念，分清楚“清洁区”和“污染区”。比如：一定不要把治疗盘放在患者的床上；还有同学觉得治疗车上东西太多，直接把一些清洁的东西放在治疗车下面，这些都是违反医疗原则的。在临床所有的东西一定要物归原位，治疗垃圾分类处理，当看见有人乱放垃圾时，及时制止并告知正确的处理方式，锐器一定要放在锐器盒里。
走入临床的第一天，就要明白自己的角色定位，有的同学在实习过程中就很被动，不知道自己该做什么，老师让干什么才去做什么，没有自己想法，是学不到知识的。比如：我在产科的时候，27床住着一个孕产妇，剖宫产术后准备回病房，老师让我同学去看床旁有没有心电监护，她回来后老师就问她27床的术后床是不是也铺好了，她回答没注意看，老师就又让她跑了一趟，这样她在老师那里的印象可能就会大打折扣了。有时候老师让你去给病人封管，你拿着封管液就去了，到那里发现患者还用的是术中带回来的三通接头，你没注意直接就连同输完的液拔下来了，结果血立马就流出来了，你想一下患者会是个什么心情？所以给患者做操作先评估一下，看她留置针上是否有正压接头，拔完后留置针是不是暴露的状态。
（三）规范操作我们实习生在有些年轻护士的眼里可能就只是劳动力，让你去干活的时候总是催你干的快点。当你用规范的方法抽吸药液的时候，她会说“你这样多慢啊，赶紧抽完得了”，当你去给患者做操作的时候，因为临床上时间紧，任务重，所以并不能完全按照操作规范去做，但是我们在实习过程中尽量按照规范的去做，因为坏习惯一旦养成，就很难改正，尤其是我们以后还要面临找工作时的技能考试。按照规范操作，刚开始可能会慢一些，但熟能生巧，只要你熟练了，就会做的越来越好。比如：抽吸药液的手法，给患者换液，连液，进行穿刺时的消毒次数等，都按照规范来，不要偷懒。
（四）保持求知欲实习是一个涨知识的阶段，一定要利用工作前的这段实习时间将理论知识学明白，利用临床实习的机会把操作技能熟练掌握。
理论和实践是分不开的，在学校里很多课本上的东西都是死记硬背，进入临床一段时间，你会发现很多知识背起来更加容易，因为你会理解的更加透彻了。比如在学校学习吸痰操作，因为没有见过，脑子里完全没有一个动态的画面，当自己真正给病人吸痰后，关于吸痰的很多知识就会有一种恍然大悟的感觉。准备一个小本子，将临床上看到的东西记下来，回去复习，整理成实习日记。比如今天你给患者输钾，它的浓度是多少，怎么给药，每天输入多少剂量？你就会延伸到很多知识，记在本子上，回去看一眼。再比如今天你跟主班老师，看到那些体温单，你会想到护理记录书写格式，体温单怎么画，上面都有什么内容，手术日期写在哪里？对疾病的临床表现，护理措施，检查方式等不熟悉的也都回去复习，复习完再去观察你会发现很多东西，也有助于你对疾病的了解和记忆，否则你什么也学不到。日积月累，等到实习结束了，你学到了很多东西。主动学习，不要抱怨老师忙，可以供我们学习的东西很多，多观察，多提问，永远保持着旺盛的求知欲。
在临床一定要踏实肯干，勤学好问，不要怕吃苦，在临床我们做的工作可能每天都在重复，做的最多的就是测量生命体征，换液了。以至于很多同学会觉得厌倦，有消极心态。其实即使是简单的换液，也会遇到很多的问题，尤其是我们这些刚上车的新手，比如液体不滴了该怎么解决，当患者发生了输液反应该怎么办，怎么识别静脉炎，而这些问题的解决就成了我们的经验。还有测量生命体征的时候，体温计只能夹在腋窝吗？两个胳膊的血压为什么不一致？大腿上测血压时和胳膊上的血压有多少差距？在儿科实习时，小孩的心率和血压的正常值又是多少？测血糖时，如果患者双手被包裹，还有什么部位可以测？
（六）学会使用语言技巧在临床护理中一定要注意沟通技巧。学会和家属患者沟通。有人说，我们想的太多，同情太少。其实在医院人文关怀也很重要，让患者体会到我们的真心，感受到温暖。对于患者，我们要采用直接性的语言，比如你再给患者肌肉注射的时候，不要说“不用紧张”，这样会给对方一个心里暗示，他们反而会更加紧张，你可以直接告诉他们侧过身，下面的腿伸直，上面的腿屈曲。对于不同的人，我们也要采用不同的策略，了解对方的性格和需求，比如胆小的人，在做腹透前我们给患者宣教了很多腹透对患者的不利情况，却只讲很少对患者病情有利的情况，这样患者可能就会直接拒绝做腹透治疗，也不利于患者的恢复。对于患者，尽量不要使用带有责备语气的词语。比如病人手术回来，很多家属在旁边大声说话，吵吵着怎么把患者从平车上搬到床上，反而听不进去护士在说什么，这个时候有些儿就会声音更大，说这“不用你们管”之类的话，但我们尽量不要这么做，如果你遇到了，你可以先让家属出去，留下几个人帮忙就行。
学无止境，我们要成为一个有知识、有素质的护理人员。实力，给我们自信，给我们安全感。扎扎实实的学习理论知识，操作技能熟练掌握。少说话，多做事，多观察，不抱怨，最重要的就是责任心了。一份努力，一份收获。
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