在中医里人体的体质大约可分为九类,如阴虚、阳虚、气郁等等,不同的体质表现出来的症状也不同。出汗为例,有自汗、盗汗、冷汗等区别,而引起这些现象的原因便与身体有关。

阳虚容易自汗

所谓自汗,是指不是因为天气闷热或其他刺激因素导致的流汗,通常自汗是在清醒状态下发生。

而导致自汗的原因,往往与阳虚有关,肺气不足、长期食用寒冷食物、不注意衣着保暖等。这些都可能导致阳虚体质,继而容易发生自汗现象。

潮热盗汗和体虚自汗怎么区分(阳虚自汗阴虚盗汗)(1)

阴虚容易盗汗

所谓盗汗,指的是在睡着的情况下身体出汗,而清醒后出汗便会停止。这里的“盗”有偷盗的意思,因为偷盗行为常常在夜间,在大多数人入睡后发生。用来形容出汗常常在夜间活动,不容易被察觉。

而盗汗也分为两种情况:

阳虚与阴虚

阳气是用来温煦以身体表的

阴虚宜清补,阳虚宜温补

阴虚:进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛,龟板等。

阴虚忌食物品:胡椒、肉桂

阳虚:进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。

阳虚忌食物品:鸭肉、兔肉、獭肉(水狗肉)、甜瓜

潮热盗汗和体虚自汗怎么区分(阳虚自汗阴虚盗汗)(2)

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