刘虹在2016里约奥运会竞走女子20公里夺金。视觉中国 图
说到刘虹，除了她在里约奥运20公里竞走比赛中的“20米绝杀”，粉丝们最津津乐道的，或许就是“竞走女神”这个头衔。
大眼睛，高鼻梁，笑容甜美，说话轻声细语，如果非要在这位“竞走女神”身上找出一些常年艰苦训练留下的痕迹，那就是她略带黝黑的皮肤了。
“谢谢大家都会有这么高的评价。”来到上海出席活动的刘虹在谈到“女神”的评价时还略显腼腆，她说自己在竞走赛道上坚持了16年，现在是时候做一些调整了。
“我会把读书和家庭作为重心，然后挑战一些新的运动项目，不过全运会和世锦赛，我就不会以选手的身份参加了。”
放下 “苦行僧”生活
从2015年开始，竞走这个不太火爆的项目因为刘虹而成了国人的骄傲——打破竞走20公里世界纪录，摘得世锦赛金牌，奥运会夺金完成大满贯。
刘虹成为了继刘翔在2006年打破110米栏世界纪录之后，又一位打破世界纪录的中国田径选手。而她也因为甜美的外形收获了一大群粉丝，将她称为“竞走女神”。
殊不知，“女神”的生活并不像金牌、奖金和鲜花那样灿烂夺目。
在过去那些年，为了能够在女子20公里竞走项目上成为超一流的选手，她大多数时间都蜗居在意大利的小镇萨卢佐，跟着外教达米拉诺训练，过着苦行僧般的生活。
萨卢佐曾是巨作《十日谈》的背景地，但刘虹却从未仔细感受这个意大利古镇。她的生活简单到苍白——训练、吃饭、睡觉，周而复始。
“那个阶段的训练量真的很大，每周的训练量可以达到189到190公里。但为了达到既定的目标，就只能这么坚持训练。”刘虹说，“虽然不断提高成绩，但内心却充满压力。”
事实上，刘虹的“苦行僧”生活从她13岁开始接触竞走就开始了。刘虹的妈妈严春莲就曾经透露，刘虹每天5点多起床准备训练，从不喊一声苦。
在备战奥运的这些年，刘虹也很少有时间回家陪家人。所以在完成了大满贯之后，刘虹说要把更多时间留给家人，并且完成“自我充电”。
“2017年是一个修整期，今年的全运会和世锦赛我可能不会以运动员的身份参加，但是会以别的方式参与进去。”刘虹如今把重心放在了自己的学业上，“我现在在北体大读书，我希望能在知识上有更多进步。”
刘虹。
伤病和禁赛是“财富”，从未想过放弃
多年高强度的训练，刘虹落下了一身伤病。
伤病需要时间恢复，漫长的休息就容易消磨运动员的意志。不过刘虹说，“我没有因为伤病而有过放弃竞走的念头。”
在里约的奥运周期里，比伤病更严重的打击，应该是公布奥运出征名单前的那次禁赛。当时，田管中心发布公告称，刘虹因兴奋剂检测呈阳性，被禁赛1个月。
一时间，“刘虹无缘里约奥运”的传言在网络上不胫而走。“那一次真的是在心理上和训练上都有影响。我从意大利赶回来，配合调查，请律师等等。”刘虹回忆起当时的情况，也不自觉地皱了皱眉头。
幸好，经过听证和评定，国际田联认为刘虹体内含量极低的去甲乌药碱来源于她用的按摩乳，而且无意服用药物提高成绩，无重大过错，因而并不影响其参加里约奥运会。
“即使是在奥运之前突然遇到这样的禁赛，我也没有打算过放弃。”刘虹说网上那些关于她希望放弃的消息都是误传。
“那个时候大概有4天，我一个人在国内训练，所以现在回想起来我还蛮自豪的。那么大事情能扛过来，最后获得了冠军，我觉得这是人生一生的财富。”
跑者刘虹，现在要征服马拉松
今年5月，刘虹就将年满30岁。作为一位老将，她将逐渐淡出竞走的舞台，“很多人问我东京奥运会的事，那还有很长时间，而且还有选拔赛呢。”
有人说，刘虹休整的这段时间，中国女子竞走可能会改朝换代，有可能逐渐炒起来的竞走热度又会消失。
“我希望有人能超越我，真的希望。”说到竞走的未来，刘虹显得很认真，“因为如果没有人超越的话，说明我们这个项目不会再进步。”
刘虹对竞走在中国的未来充满希望，“我觉得竞走可以像跑步一样火爆，我在国外感受过，欧洲有很多业余竞走选手，来自各行各业。其实现在一些快走和健身走活动，就有一些竞走的意思。”
在休整的这一年里，刘虹也并不是完全离开了体育。她要尝试各种不同的项目，首先就是马拉松。事实上，刘虹是一位很有潜力的跑者。
她把自己的首马献给了北京马拉松，当时的成绩是2小时51分。“原来不仅走得快，而且跑得也可以很快。”
这一次来到上海，她参加了亚瑟士的新装备发布活动，也是为了无锡马拉松的半马做准备和宣传。
“其实跑步和竞走感觉差不多，有时候跑步感觉会更辛苦一些。这一次跑半马，感觉更接近竞走项目，所以我会争取更好的成绩。”
刘虹说，她对体育的感情已经从一种训练的痛苦变成了热爱。“其实我的性格在随着运动而改变，时而冷静，时而强势。这些丰富的情感，都得益于这些年在运动中的坚持。”
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