食材:
西洋菜40克、瘦肉块50克、生鱼300克,胡萝卜块儿、蜜枣、杏仁、陈皮、姜片各少许,高汤适量,盐2克、食用油适量
工具:煲鱼袋
制作方法:
1.开水锅中倒入瘦肉块,汆煮片刻,捞出过一下凉水,备用。
2.用油起锅放入姜片,倒入生鱼片,煎出香味,倒入高汤,煮至沸腾。
3.取出煮好的生鱼备用,放入煲鱼袋内。4.砂锅中倒入高汤,放入装有生鱼煲鱼袋,加入瘦猪肉、胡萝卜、蜜枣、陈皮、杏仁、西洋菜搅拌一会儿,盖上盖大火煮约15分钟,再转中火煮1~3个小时至食材熟软。
4.煮好后加盐调味,捞出煲鱼袋,盛出煮好的汤料完成。
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