无花果无花果虽然很甜,但是属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益 ,下面我们就来说一说关于最适合糖尿病吃的水果?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

最适合糖尿病吃的水果(哪些水果适合糖尿病吃)

最适合糖尿病吃的水果

无花果。无花果虽然很甜,但是属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益。

樱桃。樱桃中富含的花青素苷是一种抗氧化剂,能改善血管壁弹性,从而控制糖尿病并发症的发生。樱桃也是升糖指数较低的食物,能很好地控制血糖升高。

杨桃。杨桃水分多,热量低,果肉香醇,有清热解毒、消滞利咽、通便等功效,还能降低血糖,是较为适合糖尿病患者的水果。

草莓。草莓热量较低,可防止餐后血糖值迅速上升,不会增加胰腺的负担。