奶油蛋糕的热量（奶油蛋糕的热量是多少）

奶油蛋糕是热量比较高的食物，100克奶油蛋糕的热量大概在380卡左右，下面我们就来说一说关于奶油蛋糕的热量?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

奶油蛋糕的热量

奶油蛋糕是热量比较高的食物，100克奶油蛋糕的热量大概在380卡左右。

如果采取运动消耗热量的话，最少要运动一个小时左右才可以全部消耗完。平常适当的食用，不要暴饮暴食，奶油蛋糕因为热量高，含糖分高。如果说有高血压、高血脂、高血糖的人群，尽量不要吃。一般晚餐或者是晚上睡觉前不要吃，以免热量堆积在体内引起反胖。